Все подростки проходят через несколько стадий телесных изменений для того, чтобы стать полностью взрослым мужчиной. Телесные изменения произойдут в свое время и с определенной скоростью - готовы ли Вы к этому или нет!
Половая зрелость, Взросление, Переходный возраст
Вы можете обратиться к книге, не беспокоясь и не стыдясь, и она всегда на связи. И Эти ребята! И Эти девочки! Объяснит вам другой секс и почему иногда вы думаете, что говорите на разных языках. «Все, что хотят девушки» - Трюд Аусфельдер. Ваше тело впервые меняется в любви, вы думаете, что ваши родители сумасшедшие. Пришла ваша первая менструация. Мальчики, первый поцелуй, любовь и защита - вот важные темы для вас.
Для многих из этих вещей вы можете поговорить с друзьями, даже с родителями, но для некоторых вы не смеете никого просить. Здесь вы найдете ясные и открытые ответы на все ваши вопросы. «Все, что хотят знать ребята» - Трюде Аусфельдер. Ваше тело меняется, вы влюблены в первый раз, вы думаете, что ваши родители сумасшедшие, первые волосы вашей бороды упрямы. Девушки, первый поцелуй, любовь и защита - вот важные темы для вас.
Типичная последовательность телесных изменений: (1)(16)
| Возраст | ХАРАКТЕРИСТИКА |
|
|---|---|---|
| 10.0 | Мужские гормоны активизируются, но внешних изменений практически не наблюдается. Яички начинают созревать, и у некоторых мальчиков в этот период начинается интенсивный рост. | |
| 11.5 | Увелечение гениталий, особенно мошонки, с покраснением и изменением текстуры кожи. Пенис еще не растет на этой стадии. | |
| 12.6 | На груди начинают проявляться выпухлости у 30% мальчиков. (временные, иногда болезненные боли в груди) |
|
| 12.7 |
Уширение плечей увелечение роста. Появляются лобковые волосы в области полового члена. Множество эрекций. |
 |
| 13.5 |
В области полового члена повляются темные
волнистые лобковые волосы. Пенис увеличивается в длину, но не в ширину. Кожа на пенисе становится темнее. |
|
| 13.6 |
Яички и мошонка продолжают развиватьсяl. Раннее изменение голоса - понижение ("голос ломается") |
|
| 13.7 | Первая эякуляция семенной жидкости из полового члена |
|
| 14.2 | Размер и длина пениса увеличивается. Яички и мошонка продолжают расти. Лобковые волосы начинают принимать взрослую текстуру, хотя еще не покрывают всю область. |
|
| 14.5 | Период быстрого ростаh (скачок роста). Тело/лицо все больше походит на взрослое. | |
| 14.9 |
Появляются волосы подмышками Развиваются половые железы и характерный аромат. Прыщики появляются на лице |
|
| 15.0 | Увеличивается растительность под нижней губой и на подбородке. Голос ломается, и кожа становится более жирной. Яички и мошонка все еще развиваются. | |
| 15.9 |
Максимальный рост лобковых волос. Растут волосы на ногах |
|
| 16.0 | Почти полный мужской рост и физическая строение. Лобковые волосы и гениталии как у взрослого мужчины. Волосы на лице растут все быстрее и сейчас или немного позднее подросток начинает бриться. | |
| 19.0 | Мужское строение тела. Яички и мошонка окончательно сформировываются. | |
| 20.0 | Некоторые мужчины продолжают развиваться, продолжают расти волосы, особенно на груди. | |
| 22.0 | Полное половое созревание |
Возраст указанный в таблице средний и на нем не следует сильно заострять внимание. Например, средний возраст эякуляция у мальчиков по таблице 13.7 лет, но на самом деле эти цифры могут варьироваться от 9 до 18 лет!
Информационное руководство по наиболее интересному периоду созревания. Эта книга даст вам ответ на все ваши вопросы. «Почему ваши родители провожают вас через нервы?» «Почему ты постоянно думаешь об этой школьной девочке?» - Что происходит с твоим телом? «Можете ли вы справиться с почками?» «Почему твой голос мутирует?» - Когда начинать бритье? - Каков нормальный размер пениса? - Какие противозачаточные средства безопасны? - Как защитить себя от болезней, передаваемых половым путем - например, СПИД? - Откуда вы знаете, гомосексуалисты ли вы? - Что такое сексуальное насилие и что делать в таких испытаниях?
Порядок событий тоже приблезительный и у каждого индивидуума последовательность событий может различаться. Например, Вы можете пережить эякуляцию до появления лобковых волос, хотя в таблице последовательность событий обратная. Не переживайте, все произойдет в свое время и в основном в той последовательность, которая приводится в таблице.
Цена: 13 лв. 248 стр. Мягкая крышка с крышками. Все, что девочки хотят узнать о мальчиках - Трюде Аусфельдер. Всего через два дня после вашего разлуки ваш бывший уже является новым. «Как это возможно?», Спросите вы. Вашему парню не интересует романтика, и в постели он быстро подходит к «сущности» вещей.
Другими словами, мальчики странны для вас как инопланетяне. Тогда эта книга подходит именно вам. Она ответит на вопросы, которые вы долгое время боретесь, и подробно объяснит, почему мальчики такие, какие они есть. Мальчики не похожи на девушек. Наверняка вы это уже заметили. Или, может быть, вы уже спросили себя, почему мальчики не такие романтические, как вы, почему ваш друг не часто вам говорит, что он любит вас или о чем говорят мальчики?
Дополнительный волосяной покров на Вашем теле выполняет несколько функций: сигнализирует о половом созревании - о том, что Ваше тело готово к половому размножению. Он также дополняет сексуальые ощущения при занятии сексом с партнером. Наконец, волосяной покров подмышками и в области полового члена выделяет масляную субстанцию, которая создает свой неповторимый телесный аромат. Тот же самый механизм способствует установлению связи между 2-ми партнерами при занятии сексом - аромат партнера откладывается в мозгу вместе с приятным ощущением полового акта в сильную ментальную ассоциацию, которую трудно разрушить.
Из этой книги вы поймете, как работают «мальчики», как их понимать, и почему они на самом деле не такие разные. Незаменимый справочник для всех девушек, которые хотят точно знать, как обстоят дела. Цена: 11 лв. 176 стр. Мягкая крышка с крышками. Все, что мальчики хотят узнать о девушках - Трюде Аусфельдер.
Годы роста полны нового опыта и часто не работают гладко. Проблемы с родителями, первая любовь и опыт сексуальности затрагивают умы подростков, изменяя не только собственное тело, но и всю их жизнь. Ваш друг не соглашается часто видеть ваших друзей. С другой стороны, он просто хочет обниматься и не заботится о «сущности» вещей.
Многие мальчики будут стесняться того, что другие люди начнут замечать физические изменения, происходящие с ними. Если кто-нибудь, например, заметит и сделает замечание по поводу волос, растущих подмышками, то многие ребята смутятся и постараются скрыть эти очевидные изменения, происходящие с ними.
Вы очень быстро привыкните к этим переменам.
Вы не знаете, почему девушки хихикают от малейшей вещи. И что вы все время стояли - это уже кончилось. Другими словами, девочки необъяснимы как инопланетяне. Она ответит на вопросы, которые вы долгое время боретесь, и подробно объяснит, почему девочки такие, какие они есть. И, может быть, вы задавались вопросом, почему ваша девушка хочет, чтобы вы вышли только на двоих, почему бы вам, черт возьми, не убраться от них, или о чем они могут говорить часами? Из этой книги вы поймете, как работают девочки, как их понимать, и почему они на самом деле не такие разные.
Кажется, что ничего не может так понизить самооценку подростка как замедленное физическое развитие по сравнению со своими сверстниками. Особенно, когда подростки принимают вместе душ после занятий спортом (особенность американской образовательной системы). Подростки одного и того же возраста могут сильно отличаться в физическом развитии. Небольшое утешение для поздноразвивающегося подростка знать, что процесс полового созревания начнется в свое время. Этот мальчик мысленно мучает себя по поводу своего физического развития.
Незаменимый справочник для всех ребят, которые хотят точно знать, как обстоят дела. Цена: 11 лв. 176 стр. Мягкая обложка. Период полового созревания - это период жизни человека, во время которого происходит половая зрелость и начинают функционировать репродуктивные органы.
Тогда возникают и вторичные половые признаки - грудь роста волос на половых органах и первой менструации у девочек и волос на лице, волосы на половых органах и изменить тембр голоса у мальчиков. Как половое созревание ребенка влияет на родителей? Один или два года до достижения полового созревания ребенок изменяется как физически, так и эмоционально. Рост высоты внезапно возрастает, прежде чем он замедляется и останавливается примерно в 18 лет. Ускоренный рост происходит раньше у девочек, чем у мальчиков.
Цинк вовлечен в гормоническую деятельность, особенно связанную с (мужскими) половыми железами. (28)
Убедитесь, что Вы питаетесь по сбалансированной диете, которая включает в себя пищу, богатую минеральным цинком. Нехватка минерального цинка связана с замедленным ростом и половым развитием у подростков!
В период полового созревания эти отношения продолжают развиваться, и конфликты между подростками и родителями могут продолжаться. Это совершенно естественно и неизбежно. На самом деле, родители должны беспокоиться, если это не так, потому что это может быть признаком того, что ребенок скрывает свои проблемы.
Если подростки подавляют свои эмоциональные проблемы, у них могут возникнуть проблемы с установлением нормальных отношений с другими людьми. Как подростки видят себя в период полового созревания? В период полового созревания большинство детей чувствуют себя некомфортно с собой. Им может не нравиться то, как они выглядят, они застенчивы и неуверены.
Пища богатая цинком: Сыр, мясо, хлеб, рыба, ракушки, молоко, семена тыквы, семечки, золотистая фасоль, пищевая чечевица.
Вы также можете принимать таблетки богатые цинком. Рекомендованная суточная доза цинка - 15 мг/день. Не принимайте больше суточной нормы, это может привести к осложнениям. Проконсультируйтесь с доктором! Расслабтесь - цинк не наркотик - это натуральный продукт.
Голоса мальчиков мутируют. Кроме того, у мальчиков и девочек акне делает ситуацию еще хуже. Немногие подростки консультируются с специалистом об их проблемах, и редко запрашивается просьба родителей. Тем не менее, существуют отличные методы лечения, которые доступны, поэтому подростки могут обратиться за советом к своему врачу.
Во время полового созревания у детей развиваются взрослые зрелые взрослые. Их тело изменяется физически. Мальчики и девочки начинают расти волосами под мышками и в половых органах. Девочки начинают расти грудь, а мальчики наращивают волосы на лицах. Во время подростковых подростков хотят быть похожими на всех остальных в их возрасте. Так что девочки могут быть недовольны, если они имеют свой первый период перед другими девочками в классе, или если они в прошлом или первую развивать грудь.
Наконец, запишитесь на прием к врачу и проверьте свое физическое состояние, если Вас тревожит замедленное половое созревание.
(Я
приклоняюсь и благодарю мальчика, который поделился
личными проблемами и фотографиями со всем миром. Он
понимает, что эта информация может помочь и успокоить
других ребят).
Половое созревание - ребенок или взрослый? Пубертатность - это время замешательства, потому что ребенок вспыхивает между чувством, что он все еще ребенок и превращается в взрослого. Дружба с детьми того же возраста может укрепить подростковое самоуверенность. И неуверенность может побудить их подражать своим сверстникам.
Половое созревание - это период жизни, когда ребенок начинает чувствовать себя свободным. Но поддержка и защита со стороны родителей по-прежнему имеют первостепенное значение. Родители - это не только защитная сетка, но и платформа, с которой ребенок может прыгать и познакомиться с миром.
| Возраст |
Волосы подмышками |
Лобковые волосы (расст.от пениса) | Волосы на ногах | Волосы на лице | Голос | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 12 лет + 10 мес | нет | первое появление волос | нет | нет | голос мальчика | |
| 14 лет | первое появление волос | 18 мм (0.7 ярд) | кликните на изображение48 мм (1.9 ярд) | нет | нет | начинает ломаться |
| 15 лет | начинают появлятся | волосы светлого цвета на верхней губе и немного на лице | постоянно ломается | |||
| 15 лет + 3 мес |
личное смущение по поводу наших молодых ребят
озночает конец стадии (наверное, Вы чувствовали тоже самое на этой стадии) |
|||||
Нет правельного и неправельного, когда речь заходит о скорости, порядке или степени физических изменений. У некоторых мальчиков волосы на ногах начнут расти одновременно с волосами подмышками. У некоторых волосы начнут расти быстрее или медленнее, чем показано в таблице. В таблице говорится только об одном конкретном мальчике. Сравните свою историю с историей эого мальчика.
Половое созревание является одной из жизненно важных человеческих жизней. Это период процесса физических изменений, когда ребенок превращается в взрослого, а также быстрые эмоциональные выражения с естественно связанным подростковым возрастом. Наблюдается изменение структуры тела у обоих полов, а сигналы желаемых гормональных изменений идут от мозга к гениталиям, которые реагируют на этот сигнал, стимулируя гормоны роста, функции и другие изменения в мозге и многих органах, включая гениталии.
Половое созревание также является периодом, который рассматривает дипломатические способности воспитания и часто вызывает большую озабоченность у потомства. Психология подростков меняется с осознанием собственной личности. Как правило, люди в период полового созревания восстают против властей, особенно против родительских прав, поддерживают идеалы своего времени, устанавливают контакты и учатся первой любви. Тем не менее, есть понимание другой стороны зрелости, необходимости самообеспечения, понимания проступков и разочарования.
Строение тела огромная проблема для подростков. Нам часто эксплуатируется образ совершенного тела трудно мальчикам полюбить свое тело, когда они смотрят в зеркало. В основном, строение тела передаются от родителе через гены.
Возможно немного изменить телосложение. Если Вы употребляете много пищи и не занимаетесь спортом, то станите полным. Если Вы много занимаетесь физическими упражнениями и следите за питанием, то тогда Вы улучшите свое телосложение. В принципе, это все что Вы можете сделать со своим телосложением.
Сегодняшние дети, как девочки, так и мальчики, входят в половую зрелость раньше, чем их родители. По мнению экспертов, это связано с тем, что общий стиль образования, социальных влияний и образа жизни меняется. Сегодняшние дети с раннего возраста ведут к уверенности в себе, самооценке и суверенитету, которые они, естественно, терпят, и они, естественно, тоже применяют его. В более раннем возрасте, чем в более ранних поколениях, сегодняшние дети получают информацию, которая долгое время считалась «взрослыми делами».
В Библии говорится "красота молодых ребят в их силе", подразумевая, что красота в Нас самих, мы должны быть сильными. В период взросления Ваши мышцы сформируются, а физические упражнения их еще больше укрепят. Над этой областью Вы можете поработать, если в Вас присутствует необходимая мотивация. Только держитесь подальше от стеройдов - Вам не нужна физическая сила за такую цену!
Изменения в особенностях тела проявляются в значительной степени также в более раннем периоде, а часто в возрасте от десяти до одиннадцати лет Возраст ребенка. Современные дети разные, обычно проводят часы с компьютерами, виртуальное общение со своими одноклассниками или друзьями. Похоже, им нужен виртуальный мир, общение и дружба. Оглядываясь назад на одно или два поколения, мы обязательно увидим беспрецедентные различия, особенно когда речь идет о свободе выражения мнений и независимом поведении, принятии решений и участии.
Современные времена, к сожалению, приводят к тому, что сегодняшние дети сокращают свое детство. Наиболее фундаментальным и наиболее заметным изменением физического состояния подросткового индивида является то, что они созревают половые органы и начинают расти. Это время, когда начинается производство половых гормонов, у мальчиков - сперма, а у девочек снова яйца. С психологической точки зрения, половое созревание является наиболее чувствительным периодом жизни.
Важно, чтобы Вы продолжали правельно питаться и не пытались похудеть, копируя рекламные образы моделей. Ваше тело в период взросления само поменяет свою форму без какой-либо помощи извне. Я знаком с многими ребятами с излишками веса, которые в период взросление становились стройными, без капельки лишнего веса.
Самое главное принять себя таким какой Вы есть. Любите себя! Некоторые люди слишком поздно осознают эту простую истину. Вы найдете покой, осознав это. Я знал одного парня, который был физически некрасив и имел обычное телосложение. Но он был очень дружелюбный и открытый человек, и Вы быстро забывали о его физических недостатках. Он был либо слеп, либо принимал себя таким какой есть, что нашло отражение в его личности. Все любили его - с ним было здорово проводить время.
У девочек не только развитие половых органов, но и общее округление тела в женские формы и рост груди. В лобковых зонах и подмышках начинается рост волос. Физиологическое половое созревание у девочек заканчивается первой менструацией. У мальчиков рост мышц, изменение голоса - так называемая мутация. Начало волос растет в области мошонки, в подмышках и растет в бороду. Существует также опыление и образование сперматозоидов.
Период полового созревания - период неповиновения и восстания. Речь идет о том, чтобы найти свое место в мире и обществе. Роль родителя заключается в том, чтобы сделать ребенка безопасным в течение этого периода, пытаясь выяснить, где его сила и авторитет. Покажите ему, где есть некоторые ограничения в мире. Однако возможности влиять на восставших потомков часто ограничены в этот период.
Если Вы думает, что изменив телосложение к Вам будут лучше относиться, то Вы заблуждаетесь! Друзья и семья любит Вас таким, какой Вы есть. Если бы они Вас больше любили будь Вы выше, худее, сильнее, то для Вас бы ничего не изменилось! Вы бы тогда узнали, кто Ваши настоящие друзья! Думать, что Вас бы больше любили с другим телом, может привести к проблемам с питанием и психологическим барьерам, которые потом будет трудно преодолеть.
Примите трудное решение и примите себя таким какой Вы есть!
"Возростающие Боли" у подростков относятся к боли в коленях. Эксперты не приходят к единому мнению о причинах появляющейся боли. Некоторые говорят, что это происходит из-за того, что длинные кости в ногах продолжают расти, растягивая медленно растущие мышцы, и оказывая давление на ту часть кости, к которой прикреплены мышцы. Другие же утверждают, что причина боли в том, что дети занимаются физическими упражнениями сверх своих физических возможностей. (22)
Эксперты приходят к единому мнению в том, что боль настоящая и отдых и растяжение мышц рекомендуются в качестве лечения. (22)
В 9 — 10 лет у девочек и в 11 — 12 лет у мальчиков начинается новый и ответственный период жизни — подростковый возраст.
Отрочество. Бурный, неудержимый рост и развитие, совершенствование физических и умственных способностей, формирование воли, характера, мировоззрения происходят за относительно короткое время (около трех лет) и завершаются в юности. Подростковый и юношеский возраст объединяют иногда одним названием — период полового созревания. Он заканчивается у юношей к 18 — 19, у девушек — к 16 — 17 годам. К этому времени полностью формируются пропорции тела, завершается рост и окостенение скелета. За период полового созревания у юношей вес тела увеличивается в среднем на 34 кг, рост — на 35 см, окружность груди на 25 см; у девушек соответственно на 25 кг, на 28 см и на 18 см. Эти изменения связаны с напряженной деятельностью систем и органов, регулирующих процессы роста и обеспечивающих нормальную жизнедеятельность организма. В то же время сами регулирующие системы (прежде всего нервная и эндокринная) продолжают собственное развитие и формирование.
Созревание организма — процесс не простой, не всегда проходит гладко. Вот почему подростки требуют пристальное (но не назойливого) внимания родителей, постоянного контроля, а иногда, если не "срабатывают" отдельные звенья сложной цепи развития и формирования организма, и прямого вмешательства врача. В 10-летнем возрасте физическое развитие мальчиков и девочек примерно одинаково, но в 11 лет девочки опережают своих сверстников по росту (на 1,6 см) и весу (на 1,7 кг) . В 12 лет девочки опережают мальчиков по всем показателям: по длине тела (на 3,1 см), весу (на 2,9 кг), окружности и экскурсии грудной клетки (на 4,5 и 0,7 см). В 13 лет эта разница еще увеличивается.
Однако в 14 лет все показатели физического развития становятся выше у мальчиков. Эти различия связаны с тем, что девочки на 2 года раньше мальчиков вступают в отроческий возраст, у них раньше наступает так называемый пубертатный "скачок роста", т. е. значительное ускорение роста и веса, У девочек он наблюдается в возрасте от 10,5 до 13 лет, у мальчиков — от 12,5 до 15. Пубертатный "скачок роста" предваряет наступление полового созревания. Происходит развитие и повышение деятельности желез внутренней секреции, половых органов. Половое созревание наступает у девочек в 12,5 — 13 лет, у мальчиков — в 14 — 15 лет. В этом возрасте у девочек начинаются менструации, у мальчиков появляются поллюции.
У подростков завершается анатомическое развитие нервной системы. К 13 — 14 годам заканчивается формирование двигательного анализатора, что имеет огромное значение для формирования выносливости, ловкости, необходимых в трудовой деятельности.
Вызванный эндокринной стимуляцией рост скелетной мускулатуры существенно отражается на мышечной силе. Так, если в 10 лет мальчики сжимают кистевой динамометр с силой 16 кг, то в 15 лет этот показатель равен 35 кг; у девочек сила кисти руки увеличивается за этот же период в среднем с 12,5 до 28 кг. Следует отметить, что у девушек мышечная сила достигает своего максимального развития к 15 годам. Характерная для подростков угловатость, неуклюжесть и неловкость (что объясняется более быстрым ростом костей и мышц в длину и временным отставанием их развития в толщину) проходят у юношей после 15 лет, у девушек — несколько раньше.
У подростков быстро растет сердце. Пожалуй, ни к одной системе организма в подростковом и юношеском возрасте не предъявляется таких высоких требований, как к сердечнососудистой. Вес сердца с 10 до 16 лет удваивается, а объем увеличивается примерно в 2,4 раза. Изменяется и сердечная мышца (миокард), становится мощнее, способна выбрасывать в сосуды при сокращении большее количество крови. В возрасте от 9 до 17 лет ударный объем сердца, т. е. количество крови, выбрасываемое сердцем за одно сокращение, возрастает у мальчиков с 37 до 70 мл, а у девочек — с 35 до 60 мл. Частота сердечных сокращений в покое постепенно снижается. В 15 лет пульс у мальчиков равен 70, а у девочек — 72 уд/мин, к 18 годам уменьшается соответственно до 62 и 70 уд/мин, т. е. становится таким же, как у взрослых. Однако снижение частоты сердцебиений происходит неравномерно, и связано это с темпами роста и полового созревания.
Например, в одном и том же возрасте (15 лет) у быстро развивающихся девочек сердечно-сосудистая система работает приблизительно так же, как и у взрослых женщин, а у их сверстниц, отстающих в росте и развитии, характер работы сердца почти такой же, как у младших школьниц. То же наблюдается и у мальчиков. Следовательно, первая особенность системы кровообращения подростка — ее тесная связь с темпами роста и созревания всего организма.
Надо отметить, что в стремительно растущем организме развитие сердечнососудистой системы не всегда успевает за общими темпами развития, а увеличение массы сердца иногда отстает от увеличения массы всего тела. Вот почему иногда у рослых юношей и девушек появляются жалобы на слабость, легкую утомляемость, особенно при физических нагрузках, отмечается склонность к обморокам при перегревании или резком изменении положения тела. При появлении симптомов сердечной слабости, связанных с несоответствием роста и увеличения размеров сердца, некоторые родители расценивают их как проявление болезни сердца, стараются перевести сына или дочь на максимально щадящий режим, ограждают от всякого рода физических нагрузок. Это большая ошибка. Единственным лекарством, способным привести в соответствие возможности системы кровообращения и возросшие потребности организма подростка, служат систематические физические упражнения, спорт, трудовая деятельность. К сожалению, сейчас у большинства современных детей, подростков, юношей (да и взрослых) основной бедой стала недогрузка мускулатуры, малоподвижность.
Часто юноши и девушки, стесняясь своей слабости и неловкости, совсем перестают заниматься физической культурой. В результате формируется так называемое капельное сердце, которое, если подросток не начнет вовремя заниматься физкультурой, не увеличится и в дальнейшем.
В развивающейся системе кровообращения часто встречается и несоответствие между просветом сосудов, по которым кровь выбрасывается из сердца, и возросшей емкостью сердца. В связи с этим увеличивается артериальное давление. Так, если у мальчиков и у девочек 10 лет артериальное давление равно 95/55, то к 17 годам оно повышается до 120/65 у юношей и до 115/60 у девушек.
Третьей особенностью работы сердечнососудистой системы у подростков является временное нарушение ее нервной регуляции. Это связано с перестройкой деятельности эндокринной и нервной систем и выражается расстройством ритма сердца, повышением или снижением частоты сердцебиений. У юношей и девушек, развивающихся гармонично, такие расстройства не длительны и быстро проходят без всякого лечения. Но, несмотря на это, любое отклонение в деятельности сердца, особенно изменения величин кровяного давления, не должны ускользать от внимания родителей. Ведь чаще всего они возникают у ослабленных детей, страдающих хроническими заболеваниями носоглотки (тонзиллитом, гайморитом, фарингитом) и полости рта (особенно кариесом зубов). А эти болезни совсем не безобидны и в дальнейшем оказывают воздействие в первую очередь на сердечно-сосудистую систему.
Родители должны также знать, что большая умственная нагрузка в сочетании с малоподвижным образом жизни ведет к нарушению регуляции тонуса кровеносных сосудов, что вызывает гипотонические и гипертонические состояния, которые в дальнейшем развиваются в гипотонию или гипертонию. Предупредить столь неблагоприятный исход можно разумным распорядком дня, четким режимом труда и отдыха, а главное — систематическими занятиями физической культурой и спортом.
На международном конгрессе по школьной гигиене было установлено, что суммарная дневная учебная нагрузка школьников не должна превышать 7 — 8 часов (при шестидневной рабочей неделе это даже выше трудовой нагрузки взрослых). Однако практическая загрузка учащихся в течение рабочего дня значительно выше, особенно в старших классах. Что касается младших школьников, то для них 7-8 — часовой рабочий день слишком большая нагрузка.
По подсчетам ученых, школьники 18 часов в сутки находятся в состоянии полной или относительной неподвижности , т. е. сидят или лежат. Следовательно, на активную мышечную деятельность, в том числе и на игры, занятия физической культурой, остается лишь 6 часов в сутки. Но и эти 6 часов (при их максимальном и рациональном использовании) могут принести большую пользу здоровью.
Однако, по данным исследований, проведенных в разных районах Москвы, 51% подростков вообще не бывают на свежем воздухе после возвращения из школы; перерыв между классными и домашними занятиями более чем у трети ребят не превышает 1,5 часа. Понятно, что в этом случае школьники приступают к работе не отдохнув, и работоспособность у них резко понижена. По тем же данным, 28,4 процента учащихся тратят на приготовление уроков более 3 часов, 12,8 процента — более 4 часов, а 4,4 процента — даже более 5 часов. Причем 73,7 процента школьников не устраивают никаких перерывов для отдыха, т. е. сидят за письменным столом непрерывно по 3 — 5 часов.
Что же делают старшеклассники в оставшееся время? Оказывается, далеко не все из них проводят его в движении. Чаще после длинного и утомительного рабочего дня подростки располагаются в удобных креслах и смотрят телевизионные передачи. Причем 37,3 процента из них ежедневно проводят у телевизора 1,5 часа, 19,4 процента — 2 часа, 7,2 процента — более 3 часов. Нетрудно подсчитать, что при таком режиме у ребят не остается времени на занятия спортом, физической культурой, а обязательные по программе уроки физкультуры лишь незначительно компенсируют гиподинамию.
Один из узловых вопросов современного поколения — ускорение роста и развития детей и подростков, т. е. проблема акселерации. Термин "акселерация", обозначающий ускорение роста и развития детей и подростков но сравнению с предыдущими поколениями, относительно недавно — меньше десяти лет назад — "шагнул" из специальных книг и журналов на страницы популярных изданий.
По современным представлениям, растущий организм — сложная саморегулирующаяся система, развитие которой определено заложенной в ней генетической программой. Рост каждого ребенка, анатомические и физиологические особенности всего организма, отдельных органов и систем, порядок и темпы их созревания, индивидуальные свойства, приспособительные возможности на всех этапах жизни определяются наследственной конституцией ребенка.
Акселерация роста и развития наиболее показательна в подростковом возрасте. Современные московские мальчики 14 лет "подросли" по сравнению со сверстниками 20-х годов со 146,4 до 162,6 см, т. е. на 16,2 см, их вес увеличился с 34,3 до 51,2 кг, у девочек соответственно со 146,7 до 160,9 см и с 39 до 51,3 кг. У подростков сдвинулось на более ранний возраст и половое созревание.
Причем на сроки полового созревания существенно не влияют ни расовые особенности, ни климат, ни географическая зона проживания. Широко распространенное мнение о более раннем половом созревании южных народов, которое встречается иногда даже в медицинской литературе, на самом деле неподтвердившаяся гипотеза. Существенное значение в этом плане имеют социально-экономические условия и характер питания.
Акселерация создает целый ряд проблем в воспитании, особенно подростков и юношей. Если в 30 — 40-е годы достижение половой зрелости совпадало с началом трудовой деятельности, то сейчас ситуация значительно изменилась: уже вполне сформировавшиеся в физическом и нервно-психическом отношении юноши и девушки очень долго оказываются на положении детей. Появились противоречия между ускоренным физическим созреванием и относительно запоздалой социальной зрелостью. Профессиональная деятельность требует дополнительной подготовки в ПТУ, техникуме, вузе, что еще дальше отодвигает сроки самостоятельности. "Ножницы" между ускорением физического созревания и задержкой социальной зрелости увеличиваются и в связи с недостатками семейного воспитания, когда дети и подростки излишне опекаются, растут в атмосфере исключительности и часто не выполняют никаких домашних обязанностей, не испытывают чувства ответственности за свои поступки. Такое положение усугубляется существующей (особенно в городах) демографической ситуацией — преобладанием одно- или двухдетной семьи.
С акселерацией связывают и определенный "конфликт поколений", когда современные родители не хотят, а порой и не могут понять своих выросших детей. Подростков же раздражает мелочная опека родителей; они считают, что с ними обращаются как с маленькими, их не понимают, ущемляют их достоинство. Со свойственным юности максимализмом они утверждают, что интеллектуальный мир взрослых весьма скуден и поэтому ни о чем серьезном с ними нельзя разговаривать. Однако "интеллектуализм" современного подростка, большой объем усвоенных им знаний нередко достигается ценою полного освобождения его от трудовых обязанностей в семье и в процессе школьной учебы. А между тем проблема трудового воспитания органически связана с формированием социальной зрелости подростка, далеко не синхронной с ускорением физического развития и насыщением информацией. И здесь на первое место выступает трудовое воспитание, способствующее формированию уважительного отношения к материальным ценностям, к труду, воспитанию чувства долга и ответственности перед собой и окружающими.
При тренировке подростков-акселератов, даже если они достаточно способны и "идеально" подходят к избранному виду спорта, возникают определенные проблемы. Крупные, рано развитые, они способны на занятиях выполнять большой объем физических нагрузок. Но хотя по росту и весу они не уступают взрослым, степень развития всех систем организма еще не "дотянула" до взрослого уровня: нервная, эндокринная, сердечнососудистая, дыхательная и мышечная системы находятся еще в стадии формирования. Почти нет функциональных резервов, так как процессы роста и созревания сами требуют значительного напряжения всех систем, больших затрат энергии. И "легкость", с которой юные справляются с большими нагрузками, может обходиться слишком дорого. Переоценка физических возможностей подростков ведет к перетренировке, нарушению здоровья.
Статья предоставлена сайтом для детей и родителей "Здоровый образ жизни"
Авторская статья
Комментировать статью "Физическое развитие и здоровье подростка"
Консультация по грудному вскармливанию и уходу за ребенком Грудное вскармливание является залогом успешного развития и здоровья малыша. Наши консультанты помогут Вам: обучиться технике грудного вскармливания; обучиться уходу за новорожденным и ребенком первых трех лет жизни; продлить лактацию и перевести с бутылочки на грудное вскармливание; расскажут как совместить грудное вскармливание с выходом на работу; отлучить от груди; наладить кормление приемного ребенка. Помогут и расскажут, как...
Обсуждение
Жаль, в свое время я не встретила таких консультантов(Обязательно порекомендую подписаться на этот блог своей своей сестричке)
Здорово, когда у молодых и неопытных мам есть возможность проконсультироваться и получить ответы на волнующие вопросы. Ведь часто мамам некому задать вопрос, несмотря на то, что вокруг много советчиков (порой они дают не разумные советы, которые могут навредить)
Отрывок из интервью известного детского клинического психолога Ирины Яковлевны Медведевой – На своей лекции вы рассказывали о том, что преждевременное растормаживание сексуальной сферы действует разрушительно на личность человека и на общество в целом. По сути, в этом случае возникают девиации (отклонения), расскажите об этом. – Девиации связаны с возможными вторичными задержками психического развития, в том числе и интеллектуального развития, которые возникают у ребенка, когда раньше...
Все о самом важном годе в жизни человека Книга «Первый год решает все! 365 секретов здоровья и развития. Этот удивительный младенец» биологов Людмилы Соколовой и Надежды Андреевой рассказывает обо всех этапах внутриутробного развития ребенка и его первом годе жизни - одном из важнейших этапов в становлении его личности. Каждый день происходят серьезные изменения в его психическом и физическом развитии. И каждый день первого года жизни ребенка важен для его будущего. Авторы - ученые...
Физическое развитие подростка. Моему 14, подтягивается 10 раз на турнике. 7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения.
Обсуждение
По сравнению с моим 15-летним выглядит крепким, но у нас мышцы приобрели некоторую рельефность уже (там, где они вообще есть). Подтягиваемся 20, но мы больше бегаем, чем болтаемся на турнике. Силовые нагрузки давать пока рано (с отягощениями категорически нельзя лет до 20 точно).
Фотография в одежде мало что говорит. Больше скажет окружность грудной клетки, талии и бедер, точнее разница между ними.
Пробегите сто метров, километр, три километра, проплывите сто метров и километров. Замерьте дальность нырка. Сколько прыгает в длину. Все это намного важнее, чем подтягивание. При минимальной тренировке можно и 40 раз подтянуться, если нет лишнего веса. Но это ни о чем, организм не только из рук состоит.
В общем, если своего 14-летнего называете доходягой, моего 15-летнего назовете дистрофиком. Тем он достаточно спортивен с хорошей перспективой в некоторых видах спорта.
И не надо сравнивать с ровесниками, все развиваются с разной скоростью. Есть ровесники моего, которые уже с щетиной и волосатыми ногами ходят, а у нас пушок над губой, как них в 12 было.
Первое сообщение в этом сообществе я решил посвятить именно физической культуре потому, что твердо убежден, что только в здоровом теле может быть здоровый дух. Когда мы говорим, что тот или иной человек культурный, то мы подразумеваем, что он умеет вести себя в обществе, разбирается в литературе, музыке, живописи и очень редко вспоминаем, что культурный человек должен уметь следить и за своим телом т.е. обладать культурой физической. Да, именно физическая культура, которая насчитывает многие...
Для физического развития и здоровья нашего ребенка необходимо приучать его к спорту с ранних лет. Чтобы он полюбил это занятия спортом должны приобретать игровой характер, и для этих целей сейчас создаются специальные детские домашние спортивные комплексы, которые представляют из себя шведскую стенку, на которой ребенок может делать различные упражнения при этом не теряя настроения веселья и игры. В популярном интернет магазине shop4child вы сможете с легкостью приобрести детский домашний...
Физическое развитие - -ниже среднего... Переходим с мелкой в новый сад... Просто часто бывают анкетирования по здоровью и адаптации в детском коллективе. И на ряд вопросов можно ответить и с точки зрения своерожденного и приёмного.
Обсуждение
Успокоиться. Просто некорректно написано и всё. Я радуюсь весьма, что Сашка моя доросла до 92 см и веса в 12 кг в 3 года 8 месяцев. Посмотрите ВОЗовские таблицы роста и веса и порадуйтесь за детку. Наша вот такие крендели в бассейне фитнесс-клуба выделывала, что собрала группу восхищенных зрителей из родителей и тренеров. Одна из тренеров очень настойчиво отправила нас на смотрины к своей знакомой - тренеру по спортивной гимнастике. Та пришла в восторг от её данных, но, увидев меня, подрастроилась))) - крупновата мамашка. Я же её уверила, что ребенок останется в нужных габаритах именно благодаря генетике)). Тренер возликовала и ждет нас в сентябре.
А в чем проблема-то?Ну ниже среднего и что?Если бы НПР ниже среднего-есть повод волноваться,а физ.развитие,подумаешь.Все люди разные-кто-то высокий, кто-то маленький,что ж теперь об стену убиться?
18.05.2013 22:36:56, dekla«НЕМНОЖКО ПЛОХИЕ РОДИТЕЛИ, или внедрение в общественное сознание базовых сведений о международных стандартах, принципах, правилах и нормах, составляющих основу системы ювенальной юстиции» Юридическое расследование – 1. [ссылка-1] Цитата: Далее Егорова М.О. утверждает, что: 1.А этот закон даёт им в руки ещё одну меру – период, когда можно работать с семьёй, и в эту работу включаются не чиновники, в законе чётко написано, включаются учреждения здравоохранения, образования и социальной защиты...
Обсуждение
Для противодействия ювенальной юстиции разработана система МИР ребенка, как я понимаю анализируя материалы этого сайта 7yaru. В результате каждый ребенок даже в многодетной и бедной семье становится здоровым и физически феноменально развитым (программа "Детство - без болезней", Б.П. Никитин, В.С. Скрипалёв, 1973); дети вырастают и воспитываются одарёнными (программа: "Каждой семье - одарённых детей", 1998, П.В. Тюленев), профессионально высокообразованным (программа: "Каждый ребенок - гений, помогите ему развиться!)", а также программа "Средняя школа - за три года" (В.Ф. Шаталов). Было доказано, что затраты на воспитание и образование сокращаются в 3-5 раз.
Для этого на этом сайте и была создана конференция "Раннее развитие".
Все эти программы и результаты блокирования нарождающейся ювенальной юстиции там, на "Раннем развитии" обсуждались - в начале 2000-х годов.
Но доведение этой системы "МИР ребенка" до родителей блокируется СМИ. :(
Как мне известно из обсуждений на этом сайте, в 1998 и 1999 году педагоги-новаторы Никитин, Шаталов, Тюленев, Скрипалёв предложили программу финансирования обучения родителей по системе МИР - "материнский капитал" для противодёствия тогда идеям ювенальной юстиции. Но сурковские "эксперты" и помощники превратили её в программу финансирования... чего угодно, только не подготовки родителей по системе Методов Интеллектуального (умного) Развития детей, а не как попало:(
В принципе, нормальные просвещённые родители не боятся не только ювенальной юстиции, но даже и детского сада, и школы, а также вузов: всё равно по системе МИР ребенка их дети вырастают здоровыми, умными и одаренными и талантливыми. :) Но это возможно, если Вы их просветите, то есть, по христиански - станете святым для них и их детей человеком...
За свою пятнадцатилетнюю практику работы в детском саду я безошибочно определяю детей из неблагополучных семей. Хотя родители ребёнка не пьют, семья полная, но дело в другом. В эмоциональном благополучии. Вернее, в его отсутствии. Какие же бедные и издёрганные эти дети! Какие они беспокойные! Какое сильное моторное возбуждение у одних и, наоборот, заторможенность, медлительность у других. Дети чаще болеют, хуже приспосабливаются к окружающей обстановке. Пообщавшись с таким ребёнком, можно...
Подготовительную. Дети с недостатками физического развития и слабо физически подготовленные, с незначительными отклонениями в состоянии здоровья.
Уважаемые родители! Сейчас проводится набор в секцию «Фитнес для детей». Авторская программа физического развития и укрепления здоровья дошкольников «Фитнес для детей» рассчитана на детей от 3 до 7 лет. Группы и время занятий: Младший возраст (3-5 лет) – 2 раза в неделю – 30 минут Старший возраст (5-7 лет)– 2 раза в неделю – 40 минут В основе занятий - ОФП, растяжка, координация, пилатес и фитбол, аэробика и ритмика, элементы детской йоги, элементы спортивного танца, спортивные игры. Занятия...
Комплексная оценка состояния здоровья. Она складывается из оценки уровней и гармоничности физического и нервно-психического развития ребенка; степени резистентности и реактивности организма (степень сопротивляемости организма неблагоприятным факторам)...
Яндекс-словари: Группы здоровья - условный термин, используемый для ориентировочной оценки здоровья детей и подростков. задержкой физического развития без эндокринной патологии (низкий рост, отставание по уровню биологического развития), дети с дефицитом...
Обсуждение
Яндекс-словари:
Группы здоровья - условный термин, используемый для ориентировочной оценки здоровья детей и подростков. Согласно методическим рекомендациям, разработанным Институтом гигиены детей и подростков МЗ СССР и Институтом глазных болезней им. Гельмгольца МЗ РСФСР и утвержденным Министром здравоохранения СССР 24.04.82 (№ 08-14/4), различают 5 групп здоровья: I - здоровые с нормальным развитием и нормальным уровнем функций; II - здоровые, но имеющие функциональные или некоторые морфологические отклонения, а также сниженную сопротивляемость к острым и хроническим заболеваниям; III - больные хроническими болезнями в состоянии компенсации, с сохраненными функциональными возможностями организма; IV - больные хроническими болезнями в состоянии субкомпенсации, со сниженными функциональными возможностями; V - больные хроническими болезнями в состоянии декомпенсации со значительно сниженными функциональными возможностями организма.
IV. Здоровье/Физическое развитие/Поведение: 7 Ну, а аденоиды понятно, просто так не пройдут. так что 1 нам видимо не светит:-((.
У вас мне не очень понятно, что вызвала 2 группу.
