Наверное, почти каждая мама сталкивалась в своей жизни с гемоглобином в анализах, если не у своего ребенка, так у соседского – знакомая на площадке пожаловалась на анализы, подруга позвонила узнать, а какой же гемоглобин у вашего ребенка.
Так что ж это за зверь такой – гемоглобин и чем страшно его понижение.
Гемоглобин – белок, содержащийся в эритроцитах, составляет 98%. То есть, гемоглобин находится внутри эритроцитов. Основная функция эритроцитов – перенос кислорода из легких в ткани и обратный перенос углекислого газа от тканей в легкие. Перенос происходит за счет связывания кислорода или углекислого газа с гемоглобином.
Анемия – состояние, при котором снижается уровень эритроцитов и/или гемоглобина в единице объема крови. При снижении уровня гемоглобина в эритроцитах снижается способность транспортировать газы крови. В связи с этим возникает гипоксия тканей (снижение обеспеченности кислородом). Чем тяжелее анемия, тем более выраженная гипоксия.
Гемоглобин содержит белок (глобин) и комплексное соединение железа (гем). И самый распространенный вид анемии – железодефицитный, когда недостаток железа в организме приводит к нарушению строения гемоглобина.
Чтобы уменьшить риск анемии у ребенка в будущем важно:
- во время беременности будущей маме есть пищу, богатую железом, чтобы оптимизировать запасы железа у новорожденного.
- очень важно во время родов не пережимать и не перевязывать пуповину до тех пор, пока она пульсирует. Согласно проведенному исследованию 6тимесячные дети из группы, в которой при родах было отсроченное пережатие пуповины (задержка до 2х минут), имели достоверно более высокий гематокрит (относительная величина эритроцитов в крови), ферритин (показатель запасов железа в организме) и содержание железа в организме, тогда как в группе детей с ранним пережатием пуповины больше детей имели железодефицитную анемию.
Ребенок рождается и в жизни может случиться анализ крови. Когда же стоит пугаться результата анализа крови? Рассмотрим классификацию степеней анемии у детей до 5ти лет.
Уровни гемоглобина (г/л) и эритроцитов (млн/л)
Легкая степень анемии
Гемоглобин 100 -110 (до 6ти мес. 90-110) эритроцитов 3,5–3
Умеренная степень анемии
Гемоглобин< 100 (у детей в возрасте от 6 мес. до 5 лет.) < 90 (у грудных детей младше 6 месяцев) эритроциты 3–2,5
Тяжелая степень анемии
Гемоглобин< 70 эритроциты <2,5
Попробуем перевести сухие цифры на человеческий язык.
В анализе стоит число, больше 110 - жизнь прекрасна, гемоглобина достаточно.
От 100 до 110. Обращаем внимание на то, чем питается ребенок.
Если это только грудное молоко и малыш не старше 6ти месяцев, при этом ребенок чувствует себя нормально (нет вялости, быстрого утомления, головокружения, снижения аппетита, ребенок нормально растет и развивается), то риск анемии минимален, можно для успокоения пересдать анализ через время.
Если младенец не на грудном вскармливании, то возможно вам нужно будет попробовать другую смесь с повышенным содержанием железа после консультации с педиатром.
Подросшему малышу можно улучшить показатели гемоглобина коррекцией рациона питания.
Если при пересдаче гемоглобин падает или же его значение меньше 100 (у грудничков до 6ти мес. меньше 90), то лечения не избежать. Но при этом нужно учитывать в целом общий анализ крови, поскольку не всякая анемия (тем более у ребенка младше 6 месяцев) требует введения дополнительного железа. В частности должен оцениваться цветовой показатель крови (ЦП), который уже укажет - это железодефицитная анемия или другого происхождения (если анемия железодефицитная, то ЦП всегда меньше 0,85). Если же анемия точно есть, уровень цветового показателя низкий (т. е. есть дефицит железа), то просто пищей уже не исправить.
Формула для вычисления ЦП (тут-то и пригодится содержание эритроцитов в крови)
ЦП = Уровень гемоглобина*3/Число эритроцитов/100.
В некоторых ситуациях уровень гемоглобина может оставаться близким к норме (108-110-115) или нормальным, но при подсчете цветового показателя оказывается, что у человека есть скрытый железодефицит.
Как можно предупредить анемию и откорректировать незначительное падение гемоглобина у ребенка без введения лекарственных препаратов:
1. Кормить ребенка грудью, потому что на грудном вскармливании потребности ребенка в железе удовлетворяются до 6ти месяцев. Биологическая доступность железа в молоке около 50%, что намного выше, чем у других продуктов питания. Для сравнения: среди продуктов наиболее высокий процент всасываемости железа в мясе - 23%.
2. С введением прикорма мы можем подкорректировать содержание железа в организме с помощью мяса, рыбы, бобовых. Помогают всасыванию железа Витамин С, лимонная, яблочная, винная, молочная кислоты (цитрусы, овощи, фрукты, кисломолочные продукты, квашеная капуста). В одном исследовании, проведенном ВОЗом, охватывавшем 8-10месячных детей, в группе, получавшей 27 грамм мяса в день, уровни гемоглобина через два месяца были значительно выше, чем у детей, получавших только 10 гр мяса в день. Этот пример показывает, что даже незначительные количество мяса в рационе положительно сказывается на уровне гемоглобина, но много мяса тоже не стоит давать ребенку, поскольку перегруз белками в таком возрасте имеет отрицательные последствия.
Чего не стоит делать:
Опасно вводить немодифицированное (цельное) коровье молоко до 9ти месяцев, поскольку оно может вызывать повреждение слизистой оболочки ЖКТ, что в свою очередь увеличивает потерю железа детским организмом.
- все виды чая (в том числе травяные) и кофе препятствуют усвоению железа.
Хотелось бы также отметить, что кормление грудью не только уменьшает риск развития железодефицитной анемии у детей, но и помогает уменьшить вероятность анемии у кормящей мамы:
Грудное вскармливание ускоряет сокращение матки до размеров, которые были до беременности, тем самым снижая риск кровотечения в период непосредственно после родов, а значит и сохраняя запасы железа в материнском организме.
- затраты железа на лактацию обычно меньше, чем потери при менструации, в результате лактационной аменории, вызываемой исключительно грудным вскармливанием.
- у кормящих матерей улучшается всасывание железа из желудочно-кишечного тракта.
- лактация повышает мобилизацию железа в организме женщины.
Тема «страшного» низкого гемоглобина на слуху и рождает довольно много мифов о пользе и вреде различных продуктов питания.
Один из самых распространенных предрассудков: в яблоках много железа, именно поэтому они приобретают цвет ржавого железа на срезе. Гречку и гранаты также часто пытаются использовать в роли источника, богатого железом. На самом деле, в продуктах растительного происхождения содержание железа в разы ниже, чем в мясе, а кроме того, оно представлено в виде негемного железа, которое усваивается намного хуже, чем гемное, содержащееся в мясе и рыбе. Хотя содержащаяся в яблоках кислота, как и витамин С в других фруктах и овощах, катализирует процесс всасывания железа из мяса, например. Кроме того, т.н. «мясной фактор» улучшает всасываемость и негемного железа из зерновых, бобовых, овощей и фруктов. Что еще раз доказывает пользу разнообразного и рационального питания.
Еще один миф говорит о поднятии гемоглобина ребенка путем введения железосодержащих продуктов и препаратов в рацион кормящей мамы. Возможно, маме это и будет полезно, если у неё низкий гемоглобин, но на ребенке это никак не отразится, поскольку железо входит в группу веществ, характер потребления которых матерью, включая недостаточность потребления, практически не влияет на концентрацию в грудном молоке.
Еще одно распространенное мнение: любое молоко, будь то коровье или материнское, отрицательно сказывается на гемоглобине. Многие исследования показали, что введение немодифицированного коровьего молока оказывает отрицательное влияние на содержание железа, особенно в первые 6 месяцев жизни ребенка. В то же время железо из грудного молока и после 6ти месяцев продолжает быть самым доступным и усваиваемым для детского организма, хотя и без адекватного прикорма не обойтись.
Кроме недостаточности железа, анемию могут вызывать
Факторы питания: недостаток витаминов А С, В 12, фолиевой кислоты, рибофлавина и меди.
- Свинец, который уменьшает всасываемость железа
- Инфекции, особенно такие, которые связаны с потерей крови (нематодная инвазия, малярия, дизентерия и др.)
- Наследственные заболевания, такие как талассемия, серповидно-клеточная анемия, недостаточность глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы.
Надеюсь, приведенные данные помогут родителям разобраться с анализами ребенка, а также удержат от ненужных, а иногда и вредных действий.
Многие молодые родители сталкиваются с проблемой пониженной концентрации гемоглобина в крови своих грудных детей.
Это явление довольно часто встречается у малышей, поэтому педиатры разработали эффективные курсы лечения, основанные на причинах возникновения этой проблемы.
Как узнать о пониженном гемоглобине?
Нередко анемия проявляется в виде нарушения пищеварительных процессов. Малыш часто страдает от запоров и поносов, даже при хорошем питании. Однако родителям важно не спутать обычное несварение с анемией.
Обычно заболевания крови приводят к постоянным, а не единичным проблемам с пищеварением.
Поставить точный диагноз на основании внешних признаков практически невозможно, поэтому родителям необходимо взять анализ крови у ребенка, который точно покажет количество эритроцитов в крови грудничка.
У новорожденных детей уровень гемоглобина меняется по мере взросления.
Существует большое количество причин, которые могут повлиять на уменьшение количества эритроцитов в крови. Они могут вызываться такими типами факторов:
Сразу же нужно отметить, что внутриутробный период развития напрямую зависит от здоровья матери. Если она неправильно питается, имеет вредные привычки и наследственные заболевания, то грудничок будет страдать от анемии.
В норме запаса железа, накопленного ребенком во время развития в утробе матери, хватит на первые 6 месяцев жизни . После этого его уровень начнет снижаться. В дальнейшем концентрация железа в крови должна поддерживаться с помощью правильного питания матери и грудного вскармливания.
Если ребенка находится на искусственном вскармливании, то очень важного добавлять в молоко специальные добавки, обогащенные железом. В случае, если родители будут пренебрегать этими добавками, грудничок быстро начнет страдать от анемии.
Анемия у детей грудного возраста обязательно должна лечиться, так как в будущем она может негативно повлиять на работу нервной системы, а также создаст все предпосылки для задержки в умственном и физическом развитии.
Лечение анемии обязательно должно назначаться опытным врачом-педиатром.
Для восполнения запасов железа назначаются специальные железосодержащие медикаменты и диета. Такие дети, кроме приема лекарств, должны часто бывать на прогулках. Как минимум родители должны с ними гулять в течение 4-5 часов.
Длительность медикаментозного лечения в разных случаях может варьироваться, но обычно достаточно месяц давать ребенку таблетки, чтобы организм смог восстановить запасы железа. Сразу же после завершения лечения педиатр возьмет анализ крови, который докажет или опровергнет эффективность терапии.
Грудничкам, страдающим от незначительного уменьшения концентрации гемоглобина, назначают прием продуктов питания, наполненных железом.
Для этих целей хорошо подходит измельченное мясо кролика, индейки и курицы. Наибольшая концентрация железа содержится в печени и говяжьем языке.
Некоторые продукты растительного происхождения тоже доказали свою эффективность в борьбе с анемией.
Не стоит забывать, что эти продукты используются в качестве измельченной добавки в основной рацион малыша.
Пониженный гемоглобин или анемия нередко встречаются у грудных детей. Снижение уровня железа объясняется неправильным питанием .
Только в редких случаях вина ложится на мать, которая вела нездоровый образ жизни, или на наследственные заболевания.
В зависимости от причин возникновения анемии, врачи назначают лечение. Достаточно правильно кормить малыша, чтобы гемоглобин снова пришел в норму.
Один из самых важных анализов, которые делают новорожденному малышу еще в роддоме, - выявление уровня гемоглобина. Незначительное понижение показателей у взрослых не является поводом для паники, но вот цифры у грудного ребенка должны укладываться в принятые рамки. Какова норма гемоглобина у новорожденного ребенка? Разберемся в данной статье.
В норме детский гемоглобин намного выше, чем взрослый, ведь именно благодаря этому веществу обеспечивается необходимое насыщение тканей кислородом и поддержание всех систем организма в активном состоянии. Малыш не может сам потреблять все нужные элементы с пищей, лактация еще не установилась, поэтому такую функцию берет на себя белок гемоглобин. Норма у новорожденного будет рассмотрена ниже.
У малышей в возрасте до года показатель часто меняется, в целом постепенно снижаясь, что обусловлено становлением и развитием кровеносной, гормональной и пищеварительной систем. Введение прикорма еще больше приближает нормы гемоглобина грудничка к взрослым показателям, так как питательные вещества начинают поступать из обычной еды.
Таблица, приведенная ниже, дает наглядное представление.
Если присутствует небольшое понижение показателей, но при этом во время беременности женщина не страдала анемией, вызванной недостатком железа, не теряла много крови во время родов, правильно питалась, а лактация установилась вовремя и в нормальном объеме, то обычно врачи рекомендуют только контрольную пересдачу через некоторое время.
Принимать лечебные меры в таком случае считается преждевременным, поскольку грудное молоко или хорошо подобранная адаптированная смесь содержат все необходимые витамины и микроэлементы, восстанавливающие и поддерживающие здоровье маленького человечка.
Вот как важен гемоглобин у новорожденных. Норма (таблица очень удобна в использовании) для каждого возраста своя.
Снижение уровня гемоглобина в крови младенца связано с нехваткой железа и часто приводит к гипоксии - кислородному голоданию. Ткани и клетки не получают достаточно кислорода, процесс кровообращения нарушается, а нужные микроэлементы плохо усваиваются. Как понять, что снижена норма гемоглобина у новорожденного?
Предположить такой диагноз позволяют следующие признаки:
Это все может провоцировать сниженная норма гемоглобина у новорожденного.
При обнаружении таких симптомов необходимо как можно скорее показать ребенка педиатру и сдать общий клинический анализ крови. Обычно падение показателей гемоглобина связано и с другими проблемами здоровья, что будет отражено в результатах анализа.
Недопустимо начинать лечение без обследования малыша врачом и получения его рекомендаций. Никакие народные средства и методы в данном случае неприемлемы, поскольку организм грудничка слишком хрупок и восприимчив.
Нужно сдать анализ на гемоглобин. Норма у новорожденного или отклонение от нее легко выявляются.
Если педиатр определяет болезни, провоцирующие падение гемоглобиновых показателей, то назначается соответствующий комплекс терапевтических процедур. Если же влияние таких факторов не установлено, то выдаются общие указания по исправлению ситуации:
Женщина, кормящая ребенка грудным молоком, должна пересмотреть рацион, добавив в него продукты, обогащенные железом и способствующие его усвоению:
Так может быть получена норма гемоглобина у новорожденных детей.
Если через пару недель контрольный анализ покажет незначительные изменения, то врач назначит железосодержащие препараты. Они не очень хорошо усваиваются организмом ребенка, могут раздражать слизистую желудка, поэтому без крайней необходимости их стараются не использовать.
Грудничку, питающемуся смесью, придется подобрать более подходящую, содержащую железо и другие микроэлементы и витамины, помогающие его всасыванию. Если малыш уже начал кушать прикорм, то в рацион вводится больше мяса, гречневой крупы, овощей и фруктов, фасоли, чечевицы. При отсутствии аллергии крайне полезным будет употребление гранатового и морковного соков, клубники, черники, клюквы, смородины.
Всем детям с диагностированной анемией очень рекомендовано как можно дольше гулять на улице, свежий воздух и солнце - незаменимые помощники в борьбе с этим недугом.
Препараты железа могут быть выписаны и непосредственно ребенку, если все принятые меры не дали результата. Выпускаются лекарства в форме капель, удобных для применения.
Как видно из таблицы, содержание гемоглобина новорожденного в норме составляет в среднем от 140 до 230 г/л.
Гемоглобин, сильно превышающий верхнюю границу нормы, еще более опасен для здоровья маленького человечка, особенно если он держится около одних и тех же значений. В этом случае потребуются дополнительные анализы и обследования для исключения:
В этих случаях повышается гемоглобин. Норма у новорожденного максимально должна быть около 230-240 г/л. Все, что выше, - это уже какая-либо патология.
Клинический анализ крови при этом может также показывать очень высокий уровень содержания эритроцитов и тромбоцитов, а тромбоцитоз крайне опасен в таком нежном возрасте, ведь препараты, способствующие уменьшению вязкости крови, строго запрещены младенцам.
Выход стараются искать, подстраивая рацион малыша под терапевтические нужды. Основной упор делается на крупы, кроме гречки, фрукты и овощи, творог и кефир. Продукты, содержащие много железа, сводятся к минимуму, по возможности их желательно вообще исключить на время. Из растительной пищи железо усваивается в микродозах, поэтому ее обычно оставляют.
Ребенок должен пить достаточно воды, для чего его придется допаивать. Воздух в доме должен всегда быть достаточно увлажненным, это можно сделать, используя специальные приборы или домашние методы. Длительные прогулки в этом случае также очень полезны. Если имеется возможность выехать к морю, это обязательно стоит сделать.
В случае обнаружения заболеваний, провоцирующих повышение показателей гемоглобина, незамедлительно приступают к их лечению, параллельно используя как методы лекарственной терапии, так и физиопроцедуры и другие манипуляции, вплоть до оперативного вмешательства при необходимости.
Нами подробно рассмотрен такой показатель, как гемоглобин. Норма у новорожденного приведена, а также описаны варианты отклонения от нормы.
Для того, чтобы преждевременно не впасть в панику, каждая мама должна знать, какой в норме уровень гемоглобина должен быть у ее грудничка, а при каких значениях он считается низким.
ЗначенияТак, уровень гемоглобина у новорожденного крохи составляет 145-225 г/л. Как видно, это - довольно высокая концентрация. Однако, примерно уже на 2 неделе жизни, уровень его снижается и принимает значение 120-200 г/л, а к 30 дню - 100-170. Гемоглобин у грудничков, которым всего 2 месяца отроду - 90-135 г/л. После этого, его снижение, в норме, не должно отмечаться. Если все-таки это происходит, необходимо заподозрить патологию.
Причины понижения гемоглобинаПожалуй, самой распространенной причиной низкого гемоглобина у грудничка является наследственность, то есть, если при беременности у мамы отмечалась железодефицитная анемия, то вероятность развития малокровия у малыша очень высока. Поэтому каждая будущая мама просто обязана постоянно контролировать уровень гемоглобина в своей крови.
Из-за недостатка железа в организме беременной, у плода не может нормально сформироваться так называемое кровяное депо, из которого уже после появления на свет у малыша формируется гемоглобин. Учёные установили, что около 80% от всего гемоглобина у новорожденных составляет фетальная его форма, которая после рождения активно распадается. Вместо его образуется такой же гемоглобин, как и у взрослого человека.
Менее распространёнными, косвенными, причинами, которые приводят к развитию , могут быть:
Нередко снижение уровня гемоглобина у младенцев наблюдается из-за преждевременной перевязки пуповины, то есть ещё до того, как она прекратила пульсацию.
Также как и у взрослых, снижение уровня гемоглобина может быть результатом перенесенных кровотечений или хирургических операций.
Признаки пониженного гемоглобинаКак правило, при у грудничка симптомы (признаки) немногочисленны: вялость, пастозность, снижение аппетита. Поэтому для своевременной диагностики необходимо сделать малышу общий анализ крови, что позволит установить диагноз.
Лечение проблемыПроцесс лечения низкого гемоглобина у грудничка очень длительный и заключается в приёме железосодержащих препаратов. Длительность приёма должна составлять 3-6 месяцев в дозировке, назначенной педиатром.
Кроме медикаментозного лечения, применяют и особую диету, которая заключается в употреблении в пищу продуктов с большим содержанием железа (яблоки, крыжовник).
Профилактика анемииЧтобы у молодой мамы не возникало вопроса: «Почему у моего грудного ребёнка низкий гемоглобин?», она должна ещё до родов позаботиться о профилактике этого заболевания.
На протяжении всего периода нормально протекающей беременности женщина должна применять витаминный комплекс, в состав которого обязательно входит железо. При этом есть небольшая особенность. Необходимо следить, чтобы в составе таблеток было железо II, а не III. 
Известно, что трехвалентное железо не усваивается при беременности, поэтому от его применения не будет пользы. Кроме того, не лишним будет употреблять в пищу продукты, в которых содержится много железа.
Таким образом, важным моментом в борьбе со скрытой анемией является своевременная диагностика и профилактика. Поэтому, если у грудничка обнаружен низкий уровень гемоглобина, родители должны сразу же принять меры, и обратится за консультацией к гематологу, который и установит истинную причину понижения. Возможно, это временное явление, связанное с несовершенством кроветворной системы у новорожденного.
Первый обязательный анализ, который назначают малышам через несколько месяцев после выписки из роддома, это общий анализ крови. Среди прочих показателей проверяют уровень гемоглобина. Нередко случается, что этот показатель бывает ниже нормы. Почему так происходит, и как повысить низкий гемоглобин у ребенка, узнаем далее.
Гемоглобин - это железосодержащий белок, «обитающий» в красных кровяных тельцах эритроцитах. Благодаря нему эритроциты насыщают кислородом из легких все клетки организма и переносят обратно углекислый газ. При уменьшении уровня этого белка эритроциты хуже выполняют сою основную функцию, то есть ткани организма недополучают кислород (возникает гипоксия). Недостачу гемоглобина в медицине называют анемией . Наиболее часто случается железодефицитная анемия, то есть из-за недостатка этого элемента в организме нарушается структура гемоглобина.
Почему же такое нарушение возникает у грудных детей? Его причины могут таиться еще в процессе вынашивания беременности. Анемию у новорожденного могут спровоцировать: неправильное питание мамы во время беременности; резус-конфликт матери и ребенка; заболевания крови матери; инфицирование плода в результате болезни, перенесенной женщиной во время беременности; многоплодная беременность; генетическая склонность; преждевременные роды; большая потеря крови при родах, какие-либо оперативные вмешательства, перенесенные малышом.
Кроме того, существуют исследования, доказывающие важность отсроченного перевязывания пуповины. Это нужно делать только после того, как пуповина перестает пульсировать, то есть по ней к ребенку уже не поступают питательные вещества из плаценты. Такая задержка (около двух минут) поможет младенцу сохранить оптимальное количество железа в организме.
Пребывая в утробе матери, ребенок накапливает железо, после родов его содержание в маленьком организме постепенно уменьшается, запаса хватает приблизительно на 5-6 месяцев. Поэтому очень важно сохранять грудное кормление как можно дольше, ведь с материнским молоком малыш частично восполняет потерю железа. Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то нужно следить, чтобы смесь была обогащена этим элементом. После 6 месяцев, с введением прикорма , ребенок уже может получать недостающее железо из пищи. Иногда железодефицит довольно значительный, восполнить его из питания невозможно - тогда требуется медикаментозное лечение.
Обязательный общий анализ крови, который покажет содержание гемоглобина, как правило проводят в 6 месяцев. Ранее такую проверку могут назначить, если состояние ребенка вызывает тревогу у родителей или врача.
У детей первого года жизни уровень гемоглобина в крови должен составлять не меньше 105 г/л. После года - не меньше 100 г/л.
Признаками железодефицита у грудного ребенка могут быть: понижение аппетита, быстрая утомляемость, но в то же время нарушения сна. У младенца могут быть темные круги под глазами, бледные губы, он выглядит слабым, чаще обычного капризничает, плачет. Присмотритесь к коже: при нехватке железа она становится бледной, сухой, шелушится. Малыш может иметь учащенное сердцебиение, чувствовать слабость, головокружение, часто болеть простудными заболеваниями. Еще один из симптомов недостатка гемоглобина - беспричинное повышение температуры.
Если у младенца выявили низкое содержание гемоглобина, то, как правило, назначается повторный анализ через несколько дней, чтобы уточнить данные. Если показатели гемоглобина существенно меньше установленных норм , то педиатр, скорее всего, назначит прием специальных препаратов для улучшения состояния. Такие лекарства для детей обычно выпускаются в форме капель.
Анемия (при которой органы и ткани недополучают кислород) может иметь серьезные последствия для здоровья и самочувствия ребенка, вплоть до замедления его физического и ментального развития.
При приеме железосодержащих препаратов, как и с другими лекарственными средствами, принимаемыми детьми, важно соблюдать дозировку. Кроме того, нужно наблюдать за ребенком, нет ли побочных действий, ведь препараты железа часто вызывают расстройства желудочно-кишечного тракта: боли в животе, запоры , тошноту. Если средство не подходит - врач посоветует иное.
Лечение, как правило, продолжается не менее двух-трех месяцев. В процессе важно контролировать уровень гемоглобина в крови, сдавая анализ крови, - так родители смогут убедиться в действенности предписанного лечения.
Если же отклонение от нормы в показателях гемоглобина незначительное, то исправить ситуацию можно, изменив питание и режим жизни малыша.
Важное правило: побольше гулять с ребенком, хорошо, если вы потратите на прогулки на свежем воздухе хотя бы три-четыре часа в день.
Если ребенок находится на грудном вскармливании, то очень важно подольше его сохранить, даже после введения прикорма. Железо из материнского молока хоть и не может полностью покрыть растущие потребности маленького человечка, но оно лучше всего усваивается.
При этом важное правило: питание кормящей мамы должно быть сбалансированным. Ежедневно следует употреблять мясные продукты хорошего качества, ведь в них содержится больше именного того железа, которое легко усваивается организмом (так называемое гемовое железо). Больше всего его содержится в говядине, печени, языке. Маме также стоит принимать витаминные комплексы, обогащенные этим элементом. Не стоит забывать и о продуктах растительного происхождения, которые помогут поднять гемоглобин: гречка, зеленые яблоки, гранат, клубника, курага, свекла, шпинат, брокколи. Конечно же содержание железа в них, ниже, чем в мясе и рыбе. Кроме того, «растительное» железо - негемовое, то есть труднее усваивается организмом. Но совместное употребление обеих форм железа вместе с белковыми продуктами помогает получить максимум этого вещества. Любительницам чая и кофе стоит помнить о том, что данные напитки тормозят процесс усвоения железа.
Если же ребенок находится на искусственном вскармливании, то смесь должна быть обогащена препаратами железа.
Когда ребенку исполнится полгода, обязательно нужно начинать вводить прикорм. Вовремя введите в рацион малыша мясо и рыбу. Их полезные свойства трудно переоценить. Правильно комбинируйте их с кашами. Хороши в дуэте с белковыми продуктами также овощи и фрукты. Во многих из них содержится витамин С, который способствует лучшему усвоению железа из пищи. Если решили попробовать поднять гемоглобин подросшему грудничку с помощью яблочного или гранатового сока, то помните, что свежевыжатые соки содержат фруктовые кислоты, которые достаточно агрессивно влияют на детскую пищеварительную систему. Поэтому не забывайте разводить соки водой в пропорции один к одному. Начинайте прием с нескольких капель, постепенно увеличивая порцию, если нету аллергии.
Если же изменения диеты малыша не помогают справиться с низким гемоглобином, то обращайтесь к квалифицированному специалисту, выполняйте его рекомендации и укрепляйте здоровье своего ребенка.
Специально для - Ксения Бойко
