Мышечная ткань играет существенную роль в нормальном функционировании ноги, поэтому она всегда должна находиться в тонусе, в ежедневной тренировке.
В таком случае увеличивается приток крови, а вместе с ней и кислорода, питательных веществ. Если этого по тем или иным причинам, в том числе и в результате повреждения с последующим наложением гипса, не происходит, начинаются проблемы.
В зависимости от степени сложности перелома реабилитационный период может длиться от 7 до 21 дня, медицина предлагает следующие условия реабилитации для скорейшего выздоровления больного после перелома лодыжки:
Лечение перелома без смещения подразумевает стандартную иммобилизацию. В этом случае риск осложнений ничтожно мал, но, тем не менее, возможен.
В основе лечения перелома лодыжки со смещением лежит репозиция осколков кости и сопоставление их в нужно порядке.
После оперативного вмешательства нижнюю конечность фиксируют с помощью гипсовой повязки на 2-3 недели. По истечении данного времени делают контрольный снимок.
Если костная мозоль чётко визуализирована, гипс снимают.
Зачастую осложнений такая процедура не вызывает, но в некоторых случаев они случаются. Главными признаками осложнений являются:
Если после снятия гипса остаётся небольшая припухлость, значит, происходит медленное возобновление кровообращения. Из-за этого нога может не только значительно отекать к вечеру, но и болеть ночами.
Хорошим обезболивающим эффектом обладают спиртовые примочки, которые делают 1 раз в 2-3 дня на протяжении долгого времени (5-6 месяцев).
Эффективным лечебным действием против распухания щиколотки имеет примочка с дексаметазоном, анальгином и димексидом. Для снятия воспаления и боли в такой компресс необходимо добавить диклофенак. Такие примочки можно делать неограниченное количество раз.
При появлении отеков после перелома конечности лечение включает в себя медикаментозные препараты, физиотерапевтические и народные методы.
Разрыв голеностопного сустава
Для полноценного восстановления лодыжки после нарушения целостности кости, необходимо выполнять реабилитацию не только в больнице, а также в домашних условиях. Чаще всего прибегают к применению лечебной физкультуры, массажа, коррекции питания.
Предварительно, как проводить самостоятельную терапию, необходимо проконсультироваться с врачом.
Разработать суставы, мышцы и вернуть им двигательную активность поможет физкультура. Благодаря ей устраняются последствия гипса - отек, нарушение циркуляции крови и лимфы, а также укрепляется конечность, после чего больному будет легче научиться ходить.
Правильно приступать на ногу после перелома лодыжки следует сразу после гипса. В это время также рекомендуется начинать делать упражнения.
Длительность гимнастики в первый день должна быть 5-10 минут, нагрузка минимальная. С возрастанием времени, следует постепенно увеличивать движения, и стараться почти во весь вес вставать на ногу.
Любая иммобилизация конечности вызывает изменения в кровообращении, лимфостаз и изменение тонуса мышц. Всё это приводит к осложнениям, которые можно разделить на несколько групп.
К такому роду патологических состояний можно отнести отёчность конечности, изменение объёма мышц и слабость ступни при желании наступить на неё.
Данное осложнение имеет плохое влияние на течение перелома, так как оно влечёт за собой снижение интенсивности кровообращения, стаз крови из-за расширения вен конечности.
Это состояние необходимо исправлять сразу, как только появились первые симптомы, которые могут к этому привести.
Признаки снижения тонуса мышц под гипсом:
Необходимо отличать мышечную боль от костной. При движении ноги болит мышца. В покое, когда мышцы расслаблены, зачастую болят кости. Если есть тенденция к болям такого характера, нужно срочно обратиться за медицинской помощью. Промедление может плохо сказаться на дальнейшей работе конечности.
Возможно, гипс неправильно наложен и его расположение необходимо исправить. Если же сняли гипс после перелома лодыжки на несколько дней раньше срока, то необходимо наложить тугую повязку эластичным бинтом и постараться ограничить голеностоп и коленный сустав в движении.
В период реабилитации тонус мускулатуры должен восстановиться в течение нескольких дней на 50%, а в течение последующих 10-20 дней на все 100%.
Очень часто гипсовую повязку накладывают очень близко к коже ноги. Это приводит к сдавливанию поверхностных вен конечности. Постепенно кровь, поступившая в ногу по артериям, не возвращается к сердцу по венам.
Это приводит к стазу крови и кислородному голоданию мягких тканей, и кожные покровы и ногти на стопе постепенно начинают бледнеть и синеть.
Признаки недостаточности кровообращения в ноге под гипсом:
Если есть 2 вышеперечисленных признака необходимо немедленно обратиться к травматологу по месту жительства, так как нарушение кровообращения может привести к образованию тромбов.
Иногда осложнения имеют многослойные причины, лечение которых имеет комплексный подход.
Иногда, даже после своевременного снятия гипса при переломе лодыжки отёк держится ещё очень долго. Причиной такого длительного отёка может быть нарушение кровоснабжения в отдельной артерии или закупорка поверхностной вены.
Для идентификации состояния делают УЗИ сосудов нижней конечности. При этом исследовании можно в течение нескольких минут определить причину нарушения кровообращения.
Также необходимо проверить правильность сращения перелома, потому что сломать несформированную костную мозоль иногда можно практически безболезненно.
Если нога после снятия гипса в месте перелома лодыжки болит, нужно срочно сделать несколько рентген-снимков в разных проекциях. С помощью этого исследования можно без труда определить состоятельность целостности кости.
Иногда ещё до снятия гипса больная нога болит, заметно опухает щиколотка и изменяется цвет кожных покровов ноги. Причиной такого состояния может быть инфицирование раны.
Зачастую у больных диагностируют рожистое воспаление, причиной которого становится гемолитический стрептококк группы А. Такое состояние лечиться исключительно антибиотикотерапией.
Чтобы предупредить появление отеков на ноге после снятия гипса и полного восстановления, необходимо избегать резких и значительных нагрузок, остерегаться повторного травмирования, даже минимального, употреблять продукты, богатые на кальций, витамин Д, фосфор, а также некоторое время пить меньше жидкости.
Вы скажете: «При чем здесь питание?» А дело в том, что есть продукты, которые ускоряют заживление костной и хрящевой тканей. К ним относятся продукты, богатые кальцием - все знают, что это творог, сметана, все молочные продукты.
Но не всем известно, что при переломах и после них очень полезно есть крепкие бульоны и холодец.
Желательно пропить витамины, содержащие кальций и витамин D.
Мягкие ткани при переломе руки травмируются и заполняются жидкостью. Возникает отек, который тормозит регенерационные процессы. Кровообращение в поврежденной конечности нарушается, развивается временная несостоятельность венозных клапанов. Снять припухлость и разогнать лимфатическую жидкость помогают мази, народные компрессы и примочки, которые успокаивают воспаление и запускают восстановление поврежденной руки.
Отеки, возникшие из-за перелома и вывихов, убирают поваренной или морской солью. Лекарство состоит из 100 мл дистиллированной воды и 10 г сухого сырья. Солевым раствором пропитывают марлевый отрезок, отжимают компресс и обматывают участок, выступающий из-под гипса. Заготовку снимают после высыхания и вновь смачивают водой. Процедуру повторяют в течение дня, а на ночь прикладывают примочку к травмированной конечности, обвязывают полиэтиленовым пакетом и оставляют до утра.
Убирает боль и стимулирует сращивание костей компресс из березовых листьев. Шьют из куска плотной ткани чехол или мешок, который должен полностью закрыть поврежденную руку. Свежие листья и молодые веточки березы промывают и просушивают на вафельном полотенце. Заготовку делят на две части: одну прикладывают к коже и фиксируют бинтами. Накладывают повязку из 2–3 слоев. Вторую часть листьев пересыпают в чехол из плотной ткани и надевают его на конечность. Края мешка завязывают, оставляют на 3 часа.
Травмированная рука будет потеть. Благодаря теплу активизируются обменные процессы и отток жидкости из поврежденных тканей, а листья березы успокаивают воспаление и неприятные ощущения. Березовую заготовку через 3 часа выбрасывают и насыпают свежую. Повязку тоже меняют. Процедура длится до уменьшения или полного исчезновения отека.
Красноту и дискомфортные ощущения убирают медом. Растворяют 20 мл пчелиного продукта в 100 мл кипяченой воды. Сладкую заготовку трижды в сутки втирают в травмированную руку. Отек исчезает на вторые-третьи сутки, если у пациента нет аллергии на мед.
Руку, на которую еще не успели наложить фиксирующую повязку, приподнимают над телом с помощью подушки или валика из одежды, чтобы стимулировать отток крови и лимфатической жидкости. Прикладывают замороженное мясо или пакет овощей. Холодный компресс заворачивают в вафельное полотенце. Чистый лед при длительном использовании вызывает обморожение.
Лечат отек конечности после перелома хозяйственным мылом. Холодной водой пропитывают отрезок льняной ткани. Влажную тряпку натирают бруском мыла до появления густой пены, выкручивают, но не споласкивают. Посыпают заготовку мелкозернистой солью. Оставляют на 10 минут, аккуратно стряхивают кристаллики, которые не растворились, и обматывают компресс вокруг поврежденного участка. Тугая повязка с солью и мылом убирает не только отек и покраснение, но и способствует рассасыванию гематомы.
Мочегонными свойствами обладает сырой лук. Салаты, вторые блюда и бутерброды с пряным овощем очищают мягкие ткани от скопившейся жидкости и убирают отеки. Травмированную конечность обрабатывают кашицей из лука, измельченного в блендере. Компресс стимулирует отток лимфы и нормализует работу венозных клапанов. Пряный овощ распределяют между слоями марли и накладывают на поврежденную руку тугую повязку. Примочку снимают через 8 часов. Отек уменьшается сразу.
Припухлые участки, выглядывающие из-под гипса, можно смазывать свежевыжатым луковым соком. Обладателям чувствительной кожи рекомендуют разбавлять компонент водой в соотношении 1 к 1, чтобы на руке не остались ожоги.
Отеки также убирают мазью с бодягой, «Лиотоном» и «Троксевазином». Аптечные гели заменяют домашними. В состав эффективного средства, которое убирает припухлость и гематому за 2–3 дня, входит:
С луковицы снимают шелуху, очищенный ингредиент мелко нарезают. Масло выливают в небольшую эмалированную миску, доводят до кипения на водяной бане. Высыпают с горячую основу кашицу из пряного овоща, заправляют купоросом и еловой живицей. Продукты кипятят 5 минут, затем будущую мазь снимают и процеживают через хлопчатобумажную ткань или марлю, сложенную в 3 слоя. Лекарство из оливы хранят в темной бутылке. Остывшее средство втирают в сломанную руку дважды в сутки. Кожу накрывают пергаментной бумагой, предназначенной для выпечки. Компресс из луковой мази фиксируют бинтами.
Примочки из оливы и соли дополняют травяными отварами для внутреннего приема. Целебные растения, обладающие мочегонными свойствами, выводят из мягких тканей лимфатическую жидкость и восстанавливают кровообращение в травмированной конечности.
В состав первого чая от отеков входит:
В чайнике или кастрюле смешивают по 20 г измельченных травяных ингредиентов. Смешивают с чашкой холодной воды, доводят до кипения на среднем огне и снимают с плиты. Горячий отвар настаивают 30 минут. Четырежды в сутки выпивают по 100 мл процеженного лекарства.
Второй вариант чая от отеков готовят из валерианы, зверобоя и ромашки. В ступу высыпают по 2–3 ст. л. натуральных компонентов и тщательно перетирают. Отмеряют 30 г заготовки, запаривают в чашке горячей жидкости. Процеживают настой через 15 минут, разделяют напиток на 3 порции. Травяное лекарство выпивают за сутки.
Помогают при отеках настои из отдельных трав: листьев брусники или толокнянки, цветков календулы и можжевельника. В термос высыпают 15–20 г выбранного растения, соединяют сырье с чашкой крутого кипятка и оставляют на 2–4 часа. Принимают внутрь небольшими порциями по 50–100 мл. Если не нравится вкус травяного лекарства, добавляют немного меда.
Отвары заменяют раствором мумие. Заготовку покупать только в аптеке. В чашке теплой воды растворяют 2 г ингредиента, тщательно размешивают и выпивают 30 мл лекарства. Напиток из мумие принимают натощак в течение 10 суток. Средство убирает отеки мягких тканей, восстанавливает поврежденные связки и сосуды, заживляет кости. Неприятный привкус, который появляется после употребления раствора, можно убрать морковным соком.
При переломах помогает окопник. В народной медицине используют все части растения. Сырой корень очищают и пропускают через мясорубку, смешивают с медом в пропорции 1 к 5. Получается сладкая паста темного оттенка. Массу принимают трижды в сутки. Съедают по 5 г лекарства из окопника. Свежий корень, не смешанный с медом, намазывают тонким слоем на травмированную руку. Закрывать полиэтиленом или бинтами не нужно. Компресс держат 40–50 минут.
Цветки окопника смешивают со стеблями и корнями, измельчают и заправляют кашицей из крупной луковицы. Заливают молоком, чтобы жидкость только покрыла жмых, и доводят до кипения. Томят на водяной бане 4–5 минут, в процеженном составе смачивают марлю и прикладывают к травмированной конечности.
Кровообращение и отток лимфы в сломанной руке стимулирует компресс из картофеля. С нескольких сырых клубней срезают кожуру, мякоть натирают на мелкой терке. Белую массу слегка отжимают и выкладывают на участок над гипсом. Компресс заматывают пищевой пленкой, бинтами и шерстяным платком. Картофель заменяют листьями капусты или лопуха. Заготовку отбивают молотком для мяса или разминают пальцами. Свежую примочку, на которой выступил сок, прикладывают к отекшему участку.
Помогает при переломах руки голубая глина. Сухое сырье разбавляют теплой водой до образования пластичной массы. Эластичное тесто раскатывают, лепешкой накрывают отекшую область. После глиняного компресса можно обработать открытые участки йодом.
В припухшие зоны втирают пихтовое или кедровое масло. Средство увлажняет кожу, обладает противовоспалительными и заживляющими свойствами. Натуральное лекарство применяют перед сном и утром.
Слабые растворы готовят из 30 г сырья и 250 мл жидкости. Для получения концентрированного противовоспалительного средства порцию травы увеличивают в два раза. Если отек сопровождается болью и гематомами, в заготовке растворяют 25–30 мл свежевыжатого сока из алоэ.
Лечат припухлость после перелома столовым уксусом. Растворяют 1 ст. л. девятипроцентного компонента в 500 мл дистиллированной воды. Салфеткой, смоченной в заготовке, обматывают открытый участок руки над гипсом. Компресс оставляют на сутки, периодически увлажняя ткань уксусным раствором.
К больному месту прикладывают лепешку из ладана, смешанного с ржаной мукой. В сухую массу вливают взбитый яичный белок и намного настойки из живокости. Тесто раскатывают и формируют прямоугольник, которым обматывают отекший участок. Закрепляют лепешку полиэтиленовой пленкой и теплым платком.
При переломе рекомендуют делать массаж. В гипсе проделывают несколько отверстий, через которые ручкой или другим предметом с тупым наконечником разминают мягкие ткани. Надавливать на поврежденную руку аккуратно и мягко. Также можно растирать здоровые конечности и пальцы, чтобы стимулировать отток лимфатической жидкости.
Отек, возникший из-за перелома руки, убирают солевыми и уксусными растворами, травяными отварами и мочегонными напитками. Народные средства восстанавливают кровообращение, заживляют поврежденные ткани и связки, но каждый рецепт нужно согласовывать с лечащим врачом, чтобы не ухудшить самочувствие пациента.
Отечность, которая держится на поломанной ноге еще некоторое время после снятия повязки, часто называют опухолью после снятия гипса. Для того, чтобы убрать отечность и восстановить правильные движения в конечности, проводят реабилитационные мероприятия, такие как ЛФК (лечебная физкультура, например, ), массаж, физиотерапия (электрофорез, парафин), водные процедуры (ванночки с соленой водой).
Надо сказать, что борьба с отеками не должна вестись фанатично, потому что перегрузки в этом случае могут сильно навредить, а иногда они приводят к новой травме.
Например, хорошо действуют парафин с последующим электрофорезом. Есть и другие сочетания – электрофорез после массажа, ультразвук после парафина, электростимуляция после массажа.
Врачи при планировании реабилитации, учитывают следующее правило: после первого занятия по восстановительной гимнастике назначают процедуры местного действия (массаж, электростимуляция). После следующих нагрузок можно назначать общеукрепляющие процедуры – гидромассаж, ванны, сауну, общий массаж.
В зимнее время не стоит забывать о том, что недостаток солнечного света и витамина D в организме надо восполнять ультрафиолетовым облучением (УФО). Эта процедура повышает иммунитет, у человека снижается восприимчивость к болезням, улучшается усвоение пищи и витаминов.
После переломов применяется множество различных гелей, мазей и кремов. Они имеют две направленности. Первая – охлаждающие, вторая – согревающие (Никофлекс, Финалгон). Для снятия отеков подходят как раз гели и мази охлаждающие – Лиотон-1000, Троксевазин.
Достаточно часто случается, что после снятия гипса с ноги больно ходить и сильный отек. Не стоит впадать в панику. Чаще всего такие осложнения проходят довольно быстро, но в то же время они могут стать сигналом о серьезной болезни. Поэтому необходимо обязательно обратиться к врачу, который поможет установить причину и, если необходимо, назначит лечение.
Обычно отечность появляется либо в первые дни после наложения гипса, либо после его снятия в период восстановления. Вот наиболее распространенные причины отека ноги:
Кроме отека, после снятия гипса может возникнуть еще и боль. Ее причины могут быть в следующем:
Если присутствует любой из этих симптомов, необходимо обращаться к врачу-травматологу. Он проведет полный осмотр и назначит рентген. По этому снимку врач сможет поставить точный диагноз и назначить лечение.
Лечение отека делится на два метода: традиционный и народный. В первом случае применяют разогревающие мази. Их втирают в кожу один-два раза в день. Такие препараты способствуют оттоку лимфы и улучшают кровообращение.
Еще врач в обязательном порядке назначает массаж. Его можно проводить как в клинике, так и дома после инструктажа врача-массажиста. Помимо этого, в программу лечения входят прогревания ультрафиолетовой лампой, фонофорез и электрофорез.
Кроме традиционного лечения, справиться с отеками помогут методы народной медицины. Вот несколько рецептов:
Для устранения боли врачом могут быть выписаны анальгетики и противовоспалительные препараты. Продолжительность их применения также определяется травматологом. Как и в случае с отеком, назначают массаж и регулярные физические упражнения.
Также помогут справиться с болевыми ощущениями ванночки с отварами трав или морской солью. И ношение бандажа, особенно после перелома лодыжки.
Для облегчения боли можно применять компресс из сырого картофеля. Клубень натирают на мелкой терке, а получившуюся кашицу заворачивают в марлю или ткань и прикладывают к больному месту.
Чтобы свести к минимуму появление отека и боли, необходимо придерживаться следующих правил:
Избавиться от боли и отека ноги после снятия гипса не так уж и сложно. Главное, помнить, что любая реабилитация должна проводиться постепенно. Нельзя пытаться за один день избавиться от всех симптомов, чрезмерная нагрузка может только навредить.
Cодержание статьи: classList.toggle()">развернуть
В месте повреждений часто появляются отеки, и область лучевой кости не является исключением. Отек после перелома лучевой кости не несет в себе опасность, но нельзя не придавать этому значения.
Если при наложении гипса не было рассчитано место на возможные увеличения, то после передавливания возможны осложнения в виде потери подвижности в пораженном суставе.
При переломах часто образуется отечность в зоне обездвиживания. Почему это происходит? При травмах замедляется приток крови к поврежденному участку, повреждаются сосуды, связки и мышечные ткани.
При переломах наблюдаются ушибы мягких тканей, а если при этом происходит смещение, может произойти разрыв связок или мышц. Отек в этом случае может распространиться на всю поврежденную руку.
К основным причинам возникновения отечности относят:
Зачастую отек длительное время не сходит после снятия гипсовой повязки. В период срастания избавится от нее невозможно. Как только кость срастется, необходимо начинать выполнять простые процедуры, помогающие избавиться от застоя крови.
Отек образуется на конечности после снятия гипсовой повязки. Медицинские препараты для избавления от отеков бывают двух видов:
Для удаления отеков чаще применяют охлаждающие мази . Чем снять отек после перелома лучевой кости:
Он снимет боль и охладит поврежденный участок. Благодаря своему составу гель быстро всасывается, максимальная концентрация наблюдается через 6-8 часов. Полностью выводится с мочой.
Троксевазин также наносят на кожу после снятия гипса. Полоску средства длиной в 3 сантиметра необходимо тщательно растереть по коже. Оба средства нельзя применять при открытых ранах и гнойных очагах.
После снятия гипса необходим курс процедур, направленных на восстановление циркуляции крови в руке. Лечебная физкультура после повреждения руки поможет:
Что бы полностью убрать отечность, необходимо много времени. Запрещено сразу после снятия повязки нагружать руку , при выполнении упражнений важно соблюдать основные правила. Врач-травматолог должен расписать по дням допустимое увеличение нагрузки.
Зарядку для поврежденной конечности следует делать каждый день, при этом важно контролировать утомляемость руки. При возникновении боли следует прекратить выполнение упражнений и проконсультироваться с врачом.
Для полноценной реабилитации после повреждения руки назначают курс массажа. Выполнять его должен только опытный специалист, потому что при излишнем сдавливании тканей можно ухудшить состояние больного. Эту процедуру нужно проводить регулярно, массаж поможет быстро убрать последствия перелома.
В большинстве случаев назначается комплексный курс массажа
поврежденного участка, который направлен на:
Курс физиотерапии поможет вернуть мышцам активность и предотвратить развитие осложнений в будущем. При срастании возникает костная мозоль, которую в некоторых случаях приходится удалять хирургическим путем. После перелома применяют:
Эти процедуры помогут избежать осложнений и способствуют быстрому восстановлению.
Медицинские методы, безусловно, эффективны, но их можно комбинировать с проверенными и безопасными натуральными средствами. Существует немало испытанных временем действенных домашних средств. Они помогают наладить кровообращение поврежденной зоны, восстанавливают ткани, помогают убрать возникшую опухоль.
Можно применять:
При приготовлении ванночек в воду добавляют антисептические и противовоспалительные эфирные масла. Противоотечным действием обладают масла:
Также в ванночки полезно добавлять йод и морскую соль или соль мертвого моря. Не менее эффективны примочки из отвара ромашки, можжевельника или календулы. Также к составу компресса можно добавлять пихтовое масло и масло кедра.
Следует рассмотреть несколько популярных домашних методов , эффективных после перелома:
Как правило, после снятия повязки врач назначает несколько процедур для избавления от отека после срастания. Массаж должен делать профессиональный массажист, потому что неумелое и неправильное сдавливание поврежденного участка может привести к осложнениям.
Как снять отек после перелома лучевой кости самостоятельно? Для этого следует предварительно посоветоваться с врачом. Он подскажет технику выполнения и поможет избежать ошибок.
В основном самомассаж заключается в легком массировании здоровой рукой поврежденного участка.
Руку поглаживают и растирают, при этом можно наносить различные охлаждающие средства, это усилит эффект.
Справиться с отеком руки после перелома лучевой кости можно за короткий срок . Важно соблюдать все рекомендации врача и посещать назначенные им процедуры. Методы традиционной медицины можно дополнять народными средствами. Важно помнить, что если проблема после терапии не исчезает, нужно обратиться к врачу.
