Про деток, от рождения до школы

Уникальная матрица для набора мышечной массы, до краев наполненная и экстремальной энергией и созданная специально для вас, уважаемые бодибилдеры, тренирующиеся в безжалостном стиле хардкор. Это Real Gains! Продукт заряжен полезными нутриентами, а вот содержание не всегда желанных компонентов снижено до минимума. Словом, максимум калорий, максимум протеина, максимум клетчатки, максимум эссенциальных жирных кислот и максимум вкуса. И как можно меньше .

Хотите набрать мышечную массу? Чтобы добраться до заветной цели кратчайшим и правильным путем, вам придется резко ограничить в рационе долю насыщенных жиров и увеличить потребление протеина, который в достаточном количестве содержится в каждой порции Real Gains. Можете не сомневаться, мы зарядили гейнер высококачественным и мицеллярным казеином, ведь мы не экономим на главном. Уверены, вы тоже не станете этого делать. Протеиновый комплекс гейнера Real Gains характеризуется безупречным аминокислотным профилем и полностью растворяется в жидкости, так что блендер вам не понадобится.

  • 52 г протеина в каждой порции
  • 600 калорий в шейкере
  • Сывороточный протеин, мицеллярный казеин, полезные жирные кислоты и клетчатка
  • Низкое содержание сахара
  • Полностью растворяется в обычном шейкере

В каждой порции гейнера содержатся сложные углеводы, которые сначала обеспечат вас энергией во время изнурительной тренировочной сессии, а после тренировки снабдят топливом процессы восстановления и мышечного роста. Мы обогатили Real Gains инулином — уникальным растительным волокном, которое содействует процессам пищеварения и повышает биологическую доступность протеинов, углеводов и незаменимых липидов, столь необходимых для того, чтобы вначале стать большим, а затем удержать завоеванные позиции. Real Gains содержит льняное масло и средне цепочечные триглецириды (СЦТ), которые усиливают продукцию анаболических гормонов и укрепляют клеточные мембраны, способствуя мышечному росту и обеспечивая ежедневные потребности в питательных компонентах. И, конечно, гейнер Real Gains должен использоваться в комбинации со сбалансированной диетой и безжалостными тренировками в стиле хардкор!

Способ применения

Принимать по одной порции между основными приемами пищи и перед отходом ко сну. Благодаря богатому и сбалансированному составу, вы можете уменьшить размер порции вдвое и принимать гейнер 2-3 раза в день. Для наилучших результатов используйте шейкер и разводите продукт в 450-500 мл жидкости.

Предостережения

Храните в недоступном для детей месте; проконсультируйтесь со специалистом перед началом диеты или тренировочной программы.

Примечание

Не использовать в качестве единственного источника калорий и питательных веществ.

Состав Real Gains

КалорииЖирыХолестеринНатрийКалийУглеводыБелкиВитамин AВитамин CКальцийЖелезоРибофлавинФосфорЙодМагнийМарганецХлорид(на 100 г белка)L-АланинL-АргининL-Аспарагиновая кислотаL-ЦистинL-Глутаминовая кислотаL-ГлютаминL-ГлицинL-ГистидинL-ИзолейцинL-ЛейцинL-ЛизинL-МетионинL-ФенилаланинL-ПролинL-СеринL-ТреонинL-Триптофан-L-ТирозинL-Валин
Размер порции: 3,5 мерные ложки (155г)
Содержание в порции % РСН
602
Калории из жиров 54
6 г 9%
Насыщенные жиры 4 г 14%
Транс-жиры 0 г
96 мг 32%
276 мг 12%
748 мг 21%
84 г 28%
Клетчатка 5 г 19%
Простые углеводы 7 г
53 г 106%
2%
33%
15%
29%
23%
27%
23%
5%
3%
4,77 г
2,32 г
10,44 г
2,45 г
11.,98 г
4,64 г
1,8 г
1,93 г
6,06 г
10,69 г
8,89 г
2,06 г
3,35 г
5,41 г
4,64 г
6,31 г
1,67 г
2,96 г
5,67 г
Другие ингредиенты
Мальтодекстрин, натуральные белки Complex™ [сывороточный концентрат (молоко), мицеллярный казеин, изолят сывороточного протеина], какао, инулин, СЦТ, казеинат кальция, натуральные и искусственные ароматизаторы, лецитин (соя), шоколад, соль, льняное масло, сукралоза, ацесульфам калия.

Чрезмерное количество и низкое качество углеводов, содержащихся в спортивном питании способно нанести организму спортсмена только вред. Эти питательные вещества конечно же выполняют свою важную функцию – они служат для организма источником энергии. В то же время их избыток откладывается в клетках тканей в виде жира, что для спортсмена является нежелательным явлением. Атлеты стремятся сделать сильнее свои мышцы, поэтому лишняя масса тела им не нужна.

Учитывая такую потребность людей, занимающихся спортом, компания Universal Nutrition исключила из своего нового продукта Real Gains некачественные углеводы и максимально возможно снизила их количество. Теперь углеводов в этом ровно столько, сколько нужно организму для восполнения затраченных калорий. Продукт стал широко востребован среди спортсменов еще и за то, что в нем находится уникальное сочетание высококачественных протеинов – белка сыворотки и . Для лучшего и максимально полноценного усвоения питательных веществ производитель продукта включил в него пищевые волокна. С одной стороны они помогают умерить аппетит, с другой – забирают из смеси все полезные вещества без остатка. Комплексная спортивная добавка практически не имеет недостатков. Аминокислоты легко растворяются в воде и полностью усваиваются.

Еще раз напомним состав продукта:

  • Белки. Два вида белков – быстрые и медленные – расщепляются в ЖКТ с разной скоростью, поэтому даже прием одной порции гейнера в день решает проблему их нехватки. Быстрый белок – это изолят сывороточного белка. Он быстро отдает организму свои аминокислоты. Медленный белок – это мицеллярный казеин, который «отпускает» ценные питательные вещества постепенно.
  • Полезные жиры – льняное масло, а также имеющие среднюю длину цепочки триглецириды. Они не откладываются в клетках, легко сжигаются, быстро наполняют дефицит организм энергией.
  • Углеводы. В гейнер добавлен природный полисахарид инулин. Его функция в представленном продукте – помощь в усвоении всех веществ питательного комплекса. Он участвует в создании благоприятной среды в кишечнике, при которой каждая молекула белка используется по назначению.
  • Комплексные карбонаты – идеальное количество в одной порции продукта. Они способствуют улучшению питания мышц и увеличению их массы. Считаются богатым источником энергии. Оказывают различные воздействия на организм: антацидное, адсорбирующее, вяжущее.

Протеиновый комплекс отлично растворяется в воде простым помешиванием. Это продукт с первоклассным составом аминокислот, с полезными жирами и высококачественными углеводами. Поступление в организм концентрированного напитка, содержащего огромное количество полезных веществ, может вызвать расстройство кишечника, спазмы и боли в желудке. Предотвратить эти явления помогает инулин . Мышцы, получая такую заботу со стороны Real Gains, намного быстрее становятся сильными и выносливыми. Триглецириды и льняное масло содействуют выработке гормонов, которые также необходимы спортсмену для сохранения объема мышечной ткани.

Построить свое тело, сделать его таким, каким бы вы хотели его видеть – в этом и состоит задача Real Gains. Принимайте его, согласно инструкции, не забывая про сбалансированный рацион и грамотную тренировочную программу. Все это станет толчком к вашему быстрому успеху в тяжелой атлетике, бодибилдинге и других видах спорта.

Владыка всея сайта и фитнес-тренер | подробнее >>

Род. 1984 г Тренируется с 1999 г. Тренирует с 2007.. КМС по пауэрлифингу. Чемпион России и Юга России по версии AWPC. Чемпион Краснодарского края по версии IPF. 1 разряд по тяжёлой атлетике. 2-х кратный призёр чемпионата Краснодарского края по т/а. Автор более 700 статей по фитнесу и любительскому атлетизму. Автор и соавтор 5 книг.


Место в : вне конкурса ()
Дата: 2018-11-05 Просмотры: 4 799 Оценка: 5.0

Подробный состав

Моя оценка

Уникальные плюсы:
  • 25% ВСАА в белковой составляющей.
  • Низкое содержание жира и сахаров.

Эффективность

Как и все остальные гейнеры, этот гейнер нужен для следующих целей:
  1. Увеличение общей калорийности питания.
  2. Рост мышечной массы.
  3. Ускорение восстановления.
  4. Рост .
  5. Замещение обычной еды в тех случаях, когда не получается поесть.
Помимо вышесказанного, нужно учесть, что этот гейнер относится к разряду высокобелковых. То есть это такие гейнеры, где белка 30% и более. Это значит, что он в большей степени будет способствовать росту мышц и в меньшей - жира. Но вместе с тем он будет и дороже, чем его низкобелковые собратья.

Как принимать

Вот основные правила приёма:
  • В не зависимости от количества тренировок принимать лучше каждый день.
  • Принимать 1-2 раза в день (в зависимости от того, сколько ккал вы хотите добрать из гейнера). 1 раз в первой половине дня, а другой - во второй.
  • Принимать лучше сразу после тренировки и/или между приёмами пищи. Но не одновременно с основным приёмом пищи.
  • Разводить лучше с молоком. Можно с водой. Количество жидкости - дело вкуса и не имеет значения.
  • В гейнер можно добавлять креатин, ВСАА, протеин, да и, в общем то, всё, что захотите.
  • Для получения эффекта продолжительность приёма должна быть не менее месяца.
  • Максимальная продолжительность приёма - без ограничений. Это значит, что можно применять хоть всю жизнь без перерывов.
Дозировка за 1 приём:
  • При весе до 60 кг 30-40 грамм за раз.
  • При весе до 80 кг 40-50 грамм за раз.
  • При весе до 100 кг 50-60 грамм за раз.
  • При весе более 100 кг 60-70 гамм за раз.
Естественно, что все дозировки указаны весьма примерно. И во многом они зависят от вашей общей активности, количества тренировок, количество приёмов гейнера, как много вы недоедаете из обычной пищи и т. д. Точную порцию вы . Внимание! Не ведитесь на ту дозировку, которая указана производителем. Большинство производителей специально её завышают. Я думаю, что это делается для того, чтобы вы его быстрее съели и купили новый.

Real Gains — невероятно мощная формула для наращивания массы, которая была создана специально для атлетов, активно занимающихся спортом и ставящих перед собой серьезные цели.

Real Gains содержит в своем составе больше того, что вам нужно, и меньше того, что вам не нужно: больше калорий, больше белков, больше хороших жиров, больше вкуса, больше волокон и намного меньше сахара. Вы хотите получить мышечную массу, и правильный способ сделать это - использовать большое количество белка, который вы найдете в каждой порции Real Gains , в то же время снизив потребление жиров.

Universal Nutrition использует только лучшие сывороточный протеин и мицеллярный казеин, доступные на рынке. При создании гейнера никто не экономит на вещах, которые важны, как и вам не следует делать этого. Протеиновый комплекс Universal Nutrition имеет первоклассный набор аминокислот и мгновенно смешивается с жидкостью без необходимости использовать блендер.

Большое количество сложных углеводов также включено в каждую порцию Real Gains , так как они являются неотъемлемой частью процесса наращивания мышц и их увеличения. Эти углеводы - большой источник энергии, который будет поддерживать ваши постоянные жесткие силовые тренировки. Также вы получаете инулин, специальные пищевые волокна, которые помогут переваривать весь протеин, углеводы и жиры, которые необходимы для роста.

Предполагается, что вы будете использовать Real Gains вместе с хорошо сбалансированной диетой и регулярными серьезными тренировками.

Как принимать гейнер

Принимайте гейнер 2 раза в день во внетренировочные дни: одну порцию между приемами пищи, вторую перед сном. В дни тренировок: 1 порцию за час до тренировки, вторую через 30 минут после нее. Если Вам покажется слишком калорийным прием целой порции - можете разбить уменьшить ее вдвое.

Содержание в гейнерах большого количества углеводов, как правило низкого качества, способствует набору не только качественной массы тела, т.е. мышечной массы, но и набору нежелательной жировой ткани, куда и откладываются данные углеводы. Компания Universal Nutrition решила исправить данный недостаток в своем продукте Real Gains™ используя только качественные углеводы и калории необходимые для питания мышц.

Белки высокого качества.

В Real Gains Вы найдете два вида белков, необходимых для набора мышечной массы – «быстрые» и «медленные» белки с различной скоростью усваиваемости. В качестве «быстрых» белков используется чистый изолят сывороточного белка высокого качества, а также мицеллярный казеин в роли «медленных» белков.

Углеводы высокого качества.

Только качественные углеводы не способствуют набору лишнего жира. Используемый в формуле Real Gains™ инулин, являющийся уникальным волокном, а точнее фрукто-олигосахаридом (ФОС), повышает общее усвоение и обеспечивает максимальное поглощение всех питательных веществ. При наборе массы, когда организму необходимо усвоить большое количество калорий, особенно важно создать в кишечнике благоприятную среду для их переваривания, которое и обеспечивает инулин.

Жиры высокого качества.

В данном продукте не содержатся вредные жиры, способствующие отложению в жировую ткань. Используемые в Real Gains ™ жиры относятся к здоровым жирам: льняное масло, триглицериды со средней длиной цепочки (MCT), а также обычные жиры. Они легко сжигаются, высвобождая полезную энергию для подпитки мышечной активности.

Количество питательных веществ в одной порции Real Gains – 3,5 мерные ложки (155 г):

Рекомендации по применению: Смешать 3,5 мерные ложки (155 г) с 300-350 мл воды. Принимать 2 раза в день: первую порцию между первыми приемами пищи, вторую – перед сном. Real Gains™ является действенным продуктом с высококонцентрированной формулой, поэтому, в связи с его сильным действием, Вы можете перейти на употребление половины порции продукта 2-3 раза в течение одного дня.

Порций в упаковке:
4,8 кг - около 31 порций.
3,2 кг - около 20 порций.
1,7 кг - около 10 порций.



Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter
ПОДЕЛИТЬСЯ:
Про деток, от рождения до школы