Как научиться танцевать хип-хоп?
Хип-хоп является довольно-таки свободным стилем уличного танца, при помощи которого танцор выражает свою индивидуальность. Наша статья расскажет - как научиться танцевать хип-хоп.
Большое значение в хип-хопе имеют актерские данные - танцор должен уметь привлечь к себе внимание зрителей, вызывая улыбку и восторг.
Прочитайте наши статьи по данной тематике
В каком-то крупном городе научиться танцевать хип хоп довольно просто. Можно просто пойти в танцевальную школу или нанять личного тренера. В провинциальных гороках все сложнее. Да и стеснительность мешает большинству совершить первые шаги в этом направлении.
Поэтому Наш сайт решил написать полезную статью, как научиться танцевать хип хоп в домашних условиях, то есть самому без чьей то помощи. Когда дома никого не будет, ни кто не будет давать советы или смеяться – только вы, тогда вам понадобится соответствующая музыка и большое зеркало. Если вы поймете, что это действительно ваше, можете и нанять личного учителя. Если же нет, то вы хоть попытались и теперь можете перейти к статье о том, как научиться танцевать брейк данс.
Сейчас мы вам расскажем об этой субкультуре и о музыкальном направлении. Все началось в Нью-Йорке в 1974 году, в это время было четко сформированы восемь главных составляющих этой субкультуры: граффити, ДиДжеинг, битбоксинг, мода, сленг, философия, брейкинг, эмсиинг.
Чтобы называть себя хипхопером, нужно было заниматься хотя бы одним направлением. Конечно же, чем больше, тем лучше. Чтобы быстрее научиться танцевать хип-хоп, нужно приобрести хоть какие-то знания в соответствующей музыке. Ведь без музыки танцев не бывает.
Hip hop, как музыкальный жанр, отделился от субкультуры приблизительно в 90-х, а теперь считается очень успешным жанром в современном мире. За этот промежуток времени многие посмотрели видео о том, как научиться танцевать хип хоп и начали зачислять себя в эту субкультуру. Музыка состоит из 2 главных компонентов – ритм, который задает диджей, и рифмованный, ритмичный речитатив.
Чтобы научиться танцевать хип хоп в домашних условиях, необходимо обуться в удобную обувь, надеть свободную одежду и включить музыку в стиле hip hop с выразительным ритмом. Все начинается с покачиваний. То есть вам просто нужно расставить ноги в разные стороны, опустить руки и слушать музыку. Можете закрыть глаза и проговаривать про себя слова рэпа.
Вашей целью на первом этапе является услышать бит и попытаться его «поймать». Именно без этой составляющей у вас ничего не получиться. Это раскачивание не только поможет вам уловить ритм, но оно является еще и движением хип хопа, под названием «кач». Когда почувствуете, что настроились, поймали волну и готовы от раскачивания к движения посложнее, можете двигаться дальше.
А дальше вы осознаете то, что просматривая в сети фото танцоров hip hop, вы не сможете ничему научиться, поскольку четких движений, которые нужно знать, нет. Есть много разных направлений и в каждом есть собственные движения. Между ними нет схемы и логики, они задаются вашим настроением и сердцем. Чтобы вы хоть немножко ориентировались в направлениях, Наш сайт перечислит основные из них. Ну а ниже предоставим вам бесплатные видео уроки, по которым также можно обучаться.
Вейвинг – если вы не освоите это направление, вы точно не сможете сказать, что научились танцевать хип хоп. Это пластичные и плавные движения всеми частями тела.
Пауэр-мув – это именно то, что завораживает людей, которые наблюдают за танцами. Это переходы, кручения, стойки, акробатические элементы, которые требуют выносливости, силы, физической подготовки и, что очень важно, координации движений.
Попинг – это движения, когда в такт музыке происходит сокращение определенных групп мышц. Они чередуются с локальными движениями и ритмичным расслаблением в суставах. Есть много подтипов данного направления, которые в зависимости от плавности выполнения отличаются друг от друга. На словах сложно объяснить, вот видео:
Крамп – многие вовсе не выделяют его в отдельное направление, но по сути, это вольное «сотрясание» и колебание ног, рук, грудной клетки, всего туловища под музыку.
Локинг – когда в музыке начинается интенсивный бит, происходят вращательные движения в суставах рук, а когда замедляется или происходит пауза, тело полностью замирает. А, когда происходит смена ритма, движения продолжаются.
Афро-джаз – это направления частенько вставляют видео уроки хип хопу, только для девочек. Нужно обучиться довольно сложной тряске нижней частью тела. Вот видео:
Рагга-джаз – это направление, в котором арсенал движения должен быть большим, а сами движения заранее продумываются танцором. Нужно «накладывать» на одну и туже музыку одни и те же движения. К примеру, во время речитатива без музыки вращают руки в локтях, во время ударных – танцуют только ноги и так далее.
Какой молодой, полный амбиций человек не хочет ловить на себе восхищенные взгляды окружающих? Но каким образом показать сверстникам свою яркую индивидуальность и завоевать авторитет? Сделать это можно, например, при помощи танцев. Читайте наши рекомендации по поводу того, как научиться танцевать хип-хоп и другие популярные в молодежной среде танцы. И помните, что в любом деле главное - это целеустремленность, терпение и усердие. Дерзайте!
Как научиться танцевать хип-хоп
О таком зажигательном и харизматичном танце, как хип-хоп, имеющем африканские корни, сегодня мало кто не слышал. Можно сказать больше - хип-хоп приобрел бешеную популярность мирового масштаба. И действительно, когда видишь, как парни и девушки выделывают практически под ритмичную музыку, оторвать глаз от этого зрелища просто невозможно. А как научиться танцевать хип-хоп?
Сегодня в интернете можно скачать массу самоучителей по хип-хоп движениям и, конечно, музыку, под которую следует их разучивать. Однако, как бы ни было сильно желание научиться этому танцу, сделать это в домашних условиях редко кому удается. Эти домашние уроки могут сыграть хорошую службу умелым танцорам, которые стремятся выучить новые движения. Но если вы хотите знать, как научиться танцевать хип-хоп с нуля, вам лучше всего обратиться или к более опытным товарищам, или отправиться в студию современных танцев.
Правда, и дома вы самостоятельно можете внести неоценимый вклад в осуществление своей мечты о танцах. Тем, кто хочет знать, как научиться танцевать брейк-данс или хип-хоп, следует критично отнестись к своему телу. Ни хип-хоп, ни брейк не прощают плохой физической подготовки и слабости. Поэтому, чтобы выполнение даже самых элементарных трюков не стало для вас непосильной задачей, хотя бы пару месяцев уделите развитию выносливости и гибкости.
Комплекс силовых упражнений вы можете выполнять при помощи видеотренировок дома или в тренажерном зале. Особое внимание следует уделить тренировке мышц рук, ног, плечевого пояса. Нелишним будет и заняться своей общей физподготовкой, к примеру, регулярно заниматься пробежками на свежем воздухе. Это поможет научиться правильно дышать во время нагрузок.
Когда мышцы ваши уже достаточно окрепнут, можете начинать учиться делать стойку на руках и голове (сначала с опорой - у стенки, затем без опоры). Параллельно тренируйте свою гибкость, делая упражнения на растяжку (различные наклоны, прогибы, в частности, «мостик»).
Как научиться танцевать на дискотеке
Вы не посещаете дискотеки или же привыкли сидеть в каком-нибудь тихом уголке, с восхищением и завистью наблюдая, как зажигательно танцуют парни и девушки? О, да вы просто не умеете танцевать! Спешим вас успокоить, научиться этому не поздно в любом возрасте, было бы желание и терпение. Как научиться танцевать хип-хоп, вы уже знаете. Хочется отметить, что дискотечные движения и танцы многим даются куда легче.
Прежде всего следует не только научиться слушать музыку, но и слышать ее такт и ритм. Учитесь танцевать под простые музыкальные ритмы. На данном этапе красота музыки находится не на первом месте, поэтому для обретения танцевальных навыков вполне подойдут такие направления, как trance или house. Включите какой-нибудь трек и начинайте отсчитывать ритм. Вскоре вы обнаружите, что дискотечная музыка состоит из «квадратов», или «восьмерок». Каждый такой «квадрат» - это 8 счетов. Когда вам удастся привести свои движения в соответствие с этими счетами, считайте, вы уже научились танцевать.
Сегодня особое распространение приобрели видеоуроки танцев. Посмотрите в Сети или приобретите один или несколько обучающих дисков с уроками для начинающих танцоров. Выучите самую простую связку движений на восемь счетов, а затем включите выбранную музыку и, не смотря видео, повторите ее.
Когда вы в совершенстве сможете воспроизводить выученную связку движений, переходите к другим связкам, которые можно удачно комбинировать друг с другом, оттачивая тем самым свое танцевальное мастерство. Ну а чтобы посмотреть, как вы выглядите в танце со стороны, можете включить вебкамеру в режиме записи видео, включить музыку и начать танцевать. Если увиденным вы удовлетворены, то можете смело выходить на танцпол.
Проявить свободу выбора и талант можно при помощи танцев, среди разных видов популярным среди молодежи остается продолжительное время хип-хоп. Это направление отличается тем, что требует не только технических знаний и умений, но и актерских навыков, чтобы хипхопер смог привлечь к себе внимание уличных зрителей. И если в больших городах обучение такому стилю танца проходит в многочисленных кружках и группах, то для жителей небольших поселков и городков вопрос обучения встает проблемой. Освоить технику такого уличного танца можно самостоятельно в домашних условиях.
Прежде чем приступить к самостоятельным занятиям либо урокам с хореографом хип-хопу, следует ознакомиться детальнее со спецификой танца и основными его правилами.
Хип-хоп — это стиль уличного танца, предпочитающий свободу выбора и проявление индивидуальности.
Освоив базовые техники такого направления в танце, ученик сможет смело заниматься самостоятельно на дому при помощи простых видеоуроков.
Список базовых упражнений в хип-хопе намного больше, современные техники постоянно дополняются новыми идеями, но обучившись вышеуказанным уже можно считать себя начинающим хипхопером.
Хип-хоп – уличный стиль танца, который стал особенно популярным в последнее время. Он наполнен различными элементами брейк-данса, джаза, а также африканскими ритмами.
В этом направлении очень важен не только уровень исполнения, но также индивидуальность и харизма танцора. Сама суть этого танца – привлекать внимание окружающих. Именно поэтому, чтобы исполнять хип-хоп, нужно уметь хорошо чувствовать музыку и демонстрировать свой собственный стиль. Кроме того, у вас должна быть идеальная четкость каждого движения.
Если вы любите танцевать и быть в центре внимание – попробуйте себя в этом стиле. Вы можете пойти в танцевальную школу или изучить главные элементы самостоятельно. Узнайте, как научиться танцевать хип-хоп в домашних условиях.
Для начала вам необходимо выучить основные движение, а потом применять их в разном порядке, танцуя под музыку. Следуя нашим советам и уделяя всего пару часов в неделю, вы сможете с легкостью исполнять танцевальные движения в этом современном стиле. Чтобы лучше освоить технику хип-хопа, посмотрите в интернете различные видео.
1. Для начала нужно сделать левой ногой широкий шаг, развернуть стопы и весь корпус влево. Следом медленно наклоняйте тело вниз, чтобы коснуться пола по разные стороны ноги. Вы должны почувствовать как мышцы ног и спины слегка тянутся. Теперь стоит согнуть левую ногу и коснуться пола двумя локтями. Все те же движения повторите по отношению к правой ноге.
2. Следующее движение – ставите ножки на ширине плеч, тянитесь макушкой к верху, а затем наклоняетесь вперед медленно и как можно ниже, чтобы коснуться руками пола.
3. Выпрямляетесь, затем поднимаете до плеча правую руку, держа вытянутой, а на ее локтевой сгиб положите кисть левой руки. Теперь вам нужно плавно притянуть локоть к плечу. Повторите все то же, но только поменяв руки.
4. Развернитесь влево полностью, затем опускайтесь вниз, чтобы левое бедро стало параллельно полу. Сожмите кисть в кулаки и наклоняйтесь к полу, при этом спина должна быть слегка округленной. Сделайте прогиб и полностью выпрямитесь. Держа ступни ног на полу, разверните их влево, колени чуть согните. Теперь вам нужно подтянуть руки к плечам, положив пальцы на грудь, слегка вдавливая ее, при этом одновременно толкните таз вперед и округлите спину. После этого стоит выпрямить спину и развернуться вправо. Кисти должны пойти вниз, скользя по телу, затем остановиться на талии.
5. Выдвиньте ногу вперед, а корпус наклоните назад. Теперь выпрямляйте левую ногу, а противоположное колено поднимайте вверх. Руки при этом должны быть согнуты в локтях, их нужно держать перед грудью. Сделайте резкое скручивание, округлите спину, а правую ножку выпрямляйте. Затем отклонитесь назад, вытяните руки – левую прямо перед собой, а правую – вверх.
6. Стойте ногами на ширине плеч, правая нога должна быть чуть сзади. Сделайте наклон головы направо, согните колени, сделав небольшое приседание. Затем поверните колени прямо, а правую руку кистью приклоните к голове. Противоположная ручка должна быть согнута в локте, чтобы кулак оказался на уровне груди.
7. Левую руку разогните, а другую используйте, чтобы приблизить голову к плечу. Следом нужно развернуть колено противоположной ноги вправо. Сделайте прыжок, подняв при этом прямую ногу. Для этого вес тела нужно перенести на левую ногу, а руки согнуть в локтях и поднять до груди. Правая нога должна быть поднята до середины, затем наклонитесь и, оттолкнувшись противоположной ногой, сделайте прыжок. Расправляйте плечи, сводя лопатки. Сделайте весь этот комплекс, но уже отталкиваясь от другой ноги.
8. Поднимитесь на носочки, удерживая спину ровно и вытягивая голову к верху. Руки при этом держите перед собой, ноги остаются прямыми. Затем выдвиньте на шаг ногу, согните резким движением руки в локтях. Теперь вам нужно выгнуть пальцы вверх на противоположной руке, коснувшись ими локтя другой руки, которая в это время должна развернуться пальцами вниз. Следом согните ноги и привстаньте на носочки.
Теперь вы знаете, как научиться танцевать хип-хоп.
Для девочек занятия этим танцем не только способ проявить себя, но также и возможность поддерживать тело в идеальной форме. Конечно, кроме основных движений, вам нужно будет также делать разминку и упражнения для растяжки. Такие физически нагрузки помогут вам наладить координацию движений и улучшить фигуру.
Хип-хоп подходит для любого возраста и телосложения. Главное, чтобы занятие этим танцем приносили вам радость и удовольствие. Попробуйте, вам точно понравится.
